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20150206東南衛視食來運轉:燉魚頭的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

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  燉魚頭的做法

  用料

  魚頭、豆腐、色拉油、蔥、姜、蒜、八角、花椒、干辣椒、豆瓣醬適量。

  做法

  1.豆腐用刀劃成塊,鍋內倒油燒熱,放入豆腐塊。

  2.中火煎至兩面金黃,另起一鍋,鍋內倒油,放入蔥姜干辣椒花椒八角,小火炒香。

  3.魚頭朝下放入鍋中,中火煎至魚皮金黃后翻面,繼續中火煎制。魚頭推至一邊,放入東北大醬。

  4.加入適量的清水,放入煎好的豆腐塊,大火燒開后轉中火燉制,燉至湯汁僅剩1/3時轉大火將湯汁收濃即可。

  烹飪技巧

  1、魚頭好是請買魚的師傅幫著收拾干凈然后對半劈開,在家自己用刀劈比較費勁。

  2、如果圖省事豆腐可以不煎。

  3、燉魚的時候往湯里稍稍放點糖,味道會更好。

  4、用大醬燉魚,醬油、生抽和鹽都不需要放。、

  豆腐燉魚頭的做法

  食材

  豆腐(北)、鯽魚、豬肉(肥瘦)、韭菜、鹽、味精、料酒、姜、大蔥、青蒜15克。

  做法

  1. 將胖頭魚魚頭去鰓,由下顎處下刀劈開,沖洗干凈后瀝去水分;

  2. 青蒜洗凈后切成段;

  3. 豆腐和香菇均切成片;

  4. 鍋內放水置火上燒沸,將魚頭和香菇焯一下;

  5. 鍋置火上,放入魚頭、香菇、蔥段、姜片、料酒和鮮湯,燒沸后撇去浮沫;

  6. 加蓋改用小火燉至魚頭快熟時,揀去蔥和姜;

  7. 加入豆腐片繼續用小火燉至熟爛;

  8. 撒入精鹽、味精、胡椒粉和青蒜段稍燉片刻即成。

  小貼士

  食物相克

  鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。

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