該視頻主要文字介紹：

　　海陸雙鮮面的做法

　　原料主料

　　蝴蝶面、蒜薹、胡蘿卜、小蝦仁、洋蔥。

　　輔料

　　鹽、番茄醬、醬油。

　　做法

　　1.大火燒開水，放入蝴蝶面，煮十分鐘。

　　2.煮好后盡在涼水里，放幾滴色拉油。

　　3.蒜薹切成條，胡蘿卜切丁，先用油把洋蔥炒香，之后再放入蒜薹和胡蘿卜炒熟。

　　4.放入炒好的蝴蝶面，翻炒后放入蝴蝶面，之后放入蝦仁，后放入番茄醬小炒一下，出鍋。

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　　雙鮮會是一道美食，主要原料為蘆筍、雞翅、香菇、大蔥、黃酒、醬油、白砂糖。

　　雙鮮會的做法

　　制作材料

　　姜(5克)、大蔥(5克)、黃酒(8克)、醬油(38克)、白砂糖(15克)、鹽(3克)。

　　制作工藝

　　新鮮雞翼洗凈，吸干水分，放入大碗中，加入腌料(紹酒8克、醬油38克)略腌;香菇浸軟去蒂;

　　新鮮蘆筍出水，切段;

　　蔥姜均洗凈，蔥切段，姜切片;

　　用油爆香姜片、蔥段，將雞翼、香菇同加入炒勻;

　　濺酒，加入調味料(白糖15克、鹽3克)煮滾;

　　改文火燜到稔，再加入蘆筍燜一會兒，上碟時可將三樣材料，分成三行排列。

　　食譜相克

　　蘆筍：《食鑒本草》記載：“蘆筍，忌巴豆”。

　　雞翅：雞翅忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;

　　與芝麻、菊花同食易中毒;

　　與李子、兔肉同食，會導致腹瀉;

　　與芥末同食會上火。