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20130129食來運轉視頻全集:肉末炒雙茄的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  肉末炒雙茄的做法

  用料

  三分肥七分瘦肉末80克,茄子2個,番茄2個,大蒜兩瓣(去皮切片),蔥花適量,蠔油兩小匙,生抽兩小匙,白糖一小匙,鹽適量。

  做法

  1.肉末中加入鹽、少許白糖拌勻待用;

  2.番茄去皮,切碎;

  3.茄子切成條狀;

  4.熱鍋放油,下入大蒜,出香味后下入茄子,放入鹽,炒勻,炒至茄子變軟后舀出待用;

  5.鍋內再放入少許油,下入肉末,炒至肉末變色出油;

  6.下入番茄炒勻;

  7.再放入步驟4的茄子,炒勻;

  8.下入蠔油、生抽、白糖,炒勻;

  9.后放入蔥花,炒勻即可。

  經驗分享

  1.在茄子下鍋的時候即放鹽,可以使茄子快速變軟,會省油一些哦;

  2.步驟2中給番茄去皮的小竅門:在番茄表面淺劃幾刀,再放入沸水中燙一兩分鐘,就可以很輕松將番茄去皮了。

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