成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

20130629食來運轉視頻全集:回鍋肉的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  做回鍋肉要注意什么

  回鍋肉顧名思義,肉要先煮熟,再切片炒,即為“回鍋”之意。若用淀粉、醬油等先腌,然后生肉直接下鍋炒,肯定不能稱作回鍋肉了。

  只要操作方法對頭,材料湊手,多試驗幾次,相信你在自家廚房烹制的回鍋肉絕對不輸于外面的大廚。另外肉可以多吃,但還是建議你要適當搭配些青菜、水果,每日合理膳食才是健康之道。

  回鍋肉的做法

  做法一

  原料:豬后腿肉370克。

  輔料:青蒜(青椒、黃蒜臺亦可)70克。

  調料:大油25克、面醬12克、醬油12克、料酒12克、白糖5克、豆瓣醬、蔥各5克、味精3克。

  做法

  1、將肉切成4厘米寬的條,用開水煮熟改切成片,青蒜切成寸段。

  2、將白肉先下入熱油中煸炒至肉出油卷起,即加入豆瓣醬、面醬炸出味后下青蒜和其它各種調料,再翻炒幾下即成。

  做法二

  原料:豬肉(瘦) 250克。

  輔料:青椒45克、青蒜30克。

  調料:甜面醬20克、豆瓣辣醬10克、白砂糖10克、味精5克、植物油30克。

  做法

  1、肉沖凈,整塊放入冷水中約煮20分鐘。

  2、用筷子試插,如無血水滲出即已熟透,撈出,待冷卻后切成薄片備用。

  3、青椒洗凈,去蒂去籽,切成3厘米見方的小塊。

  4、青蒜去干皮,切段。

  5、炒鍋入油,先倒下肉片爆炒。

  6、見肥肉部分收縮,再放入青椒炒數下,先行盛出。

  7、用鍋中余油,將甜面醬、辣豆瓣醬炒香,加高湯、糖、味精勻。

  注意:本頻道文章版權歸東南衛視,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯系,我們將在第一時間刪除內容!

  8、再倒回肉片、青椒一起翻炒。

  9、起鍋前加青蒜同炒,待香味散出,即可盛盤食用。

  做法三

  原料:五花肉(肥:瘦=3:2帶皮) 。

  配菜:蒜苗、青椒。

  調料:郫縣豆瓣、料酒、花椒。

  做法

  1、將鮮肉煮至八成熟。

  2、將煮過的肉切片。

  3、燒油。

  4、油開后,下郫縣豆瓣,用大火炒至有香味溢出。

  5、下切好的肉片炒至肥肉部分變小、打卷。

  做一道美味的回鍋肉并不難,選對好的肉以及好的豆瓣醬,這個可要提前做好功課哦。

回鍋肉的做法 臘肉回鍋肉的做法 食來運轉視頻全集 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 三级视频兔费看 | 亚洲国产av一区二区三区四区 | 无码一区二区精品 | 日本无码一区二区二区 | 国产av旡码专区亚洲av | 97国产精华最好 | 97人人妻人人爽 | 免费看男人J放进女人J无遮掩 | 久久精品爱国产免费久久 | 2024国产精品系列一区二区 | 麻豆99一区二区在线观看 | 国产精品人妻一 | 成人aⅴ片一区二区三区 | 变态的让你无法想象 | 成人国产精品日本在线观看 | 91成人国产在线观看免费 | 国产成人无码h在线观看网站 | 伦理一区二区三区 | 99久久国产露脸人妻精品 | 日韩国产精品欧美一区二区 | 久久综合久久 | 久久久久成人亚洲综合精品 | 色婷婷在线播放 | 99久久久国产精品免费蜜臀 | 国产成人精品综合在线 | 国产a一区二区三区香蕉小说 | 99在线播放视频 | 国产极品视频 | 久久精品伊人无码二区 | 久久国产性无码久久久 | 国产精品久久久久无码人妻网站 | 91久久精品国产免费一区 | 国产激情无码一区二区三区 | 精彩大片在线免费观看 | 极品少妇粉嫩小泬啪啪小说 | 欧洲亚洲精品A片久久果冻 欧洲亚洲永久入口免费 | 91国自产精品一区二区三区 | 国产激情无码视频在线播放性 | 韩国无码无遮挡在线观看不 | 日本一区二区久久久精品超碰又黄又 | 欧美在线a片一区二区三区观看 |