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20150111食來運轉視頻全集:圣女果燒牛肉做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  圣女果燒牛肉的做法

  主料

  圣女果160g、牛肉160g、姜、小蔥、大蒜、番茄醬、玉米淀粉、精鹽、食用油適量。

  步驟

  1.食材。

  2.牛肉用開水燙洗過,切丁。

  3.圣女果洗凈切好。

  4.準備好姜、蔥、蒜。

  5.入油,溫火炒香姜、蒜。

  6.入牛肉丁煎炒一會。

  7.加入適量開水或高湯。燉五分鐘。

  8.加入圣女果。轉小火。

  9.加入適量番茄醬,小火燉數分鐘。

  10.取玉米淀粉加適量清水。

  11.淋入水淀粉。晃動鍋,小火收汁。

  12.加入蔥花。

  13.裝碗。

  南瓜燒牛肉的做法

  1.牛肉、南瓜、洋蔥切塊;

  2.牛肉過水焯去血沫雜質;

  3.油熱放入大料、花椒、香葉、醬油、料酒、蔥姜蒜、糖、鹽、番茄醬、干辣椒炒香后,放入牛肉塊翻炒;

  4.加入開水燉2小時,油過加熱,放入南瓜、洋蔥煎至金黃,放燉好的牛肉燒10分鐘。

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