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20140125東南衛視食來運轉:香干炒臘肉的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  香干炒臘肉的做法

  中國人在過年的時候都喜歡吃自己家腌制的臘肉,臘肉一般都在臘月里制作以待年夜飯之用有關。不僅美味而且具有傳統的味道。以下是香干炒臘肉的做法。

  原料

  臘肉、熏香干、青辣椒、紅辣椒、生姜、大蔥、十三香、紅油豆瓣、食鹽。

  步驟

  1. 所需基本原料。

  2. 臘肉用刀充分刮凈表面,切成片狀,香干也切成片狀。

  3. 青紅辣椒切成塊狀,蔥和生姜切成絲。

  4. 炒鍋放少量油,油熱后倒入臘肉煸炒至臘肥肉呈透明色。

  5. 加入辣椒、蔥和生姜炒出香味。

  6. 加入香干翻炒均勻。

  7. 加適量十三香。

  8. 加一勺紅油豆瓣醬。

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  9. 嘗嘗咸淡,如果少鹽就加少許,如果不缺便不用再加食鹽。

  10. 翻炒約半分鐘即可關火裝盤。

  香干炒臘肉做法小貼士

  1、在切臘肉之前,一定要把表面處理干凈。用刀刮會比較給力。

  2、炒臘肉的話,好肥肉兼備,這樣炒出來的菜才夠香。

  3、因為臘肉本身含有鹽分,而且豆瓣醬里鹽分也是比較重的,所以在放完豆瓣醬后一定要嘗一嘗咸淡再決定要不要補加食鹽。

  4、不是很喜歡吃辣的朋友可以用青紅柿椒代替辣椒,這樣顏色和味道都能顧及。

  5、此道菜趁熱食用味道會更正宗。

  6、從營養和健康的角度看,臘肉對很多人,特別是高血脂、高血糖、高血壓等慢性疾病患者和老年朋友而言,實在不是一種合適的食物。胃和十二指腸潰瘍患者也應禁食。

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