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20140615食來運轉視頻全集:宮保蝦球的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  宮保蝦球的做法

  做法

  1、大蝦洗凈去頭去殼,背部中間用刀劃開,去除蝦線;

  2、處理好的蝦仁用料酒、少許鹽、胡椒粉和淀粉拌勻,腌制片刻入味;

  3、干辣椒切小段,蒜切片,蔥姜切小粒備用;

  4、將生抽、白糖、香醋、淀粉、水、香油拌勻做成調料汁備用;

  5、鍋內油燒至6成熱,放入花椒和干辣椒煸炒出香味;

  6、放入蝦仁炒散;

  7、炒至蝦仁斷生時,放入蔥姜蒜快速翻炒;

  8、加入調味汁炒勻,讓料汁包裹住蝦球;

  9、后起鍋前放入大杏仁拌勻即可。

  宮保蝦仁的做法

  主料

  鮮蝦、核桃、青紅尖椒、蛋清、姜蔥蒜、干紅辣椒、花椒、糖、生抽適量醋、水淀粉、料酒、油鹽適量。

  做法

  1. 準備好原材料;

  2.鮮蝦去皮后在背上剝開挑出蝦線;

  3. 處理好的蝦加入姜片、鹽、蛋清抓勻腌制一下;

  4. 入炸鍋前再加入點油攪拌均勻;

  5. 將核桃仁180度空氣炸鍋烤上5分鐘, 中間晃動一下;

  6. 再將腌制好的蝦仁放入空氣炸鍋中180度, 10分鐘,炸好的蝦仁盛出備用;

  7.用4勺糖、3勺醋、1勺鹽、1勺生抽和適量的水淀粉調好宮保汁;

  8.燒熱鍋, 放少許油,加入蔥姜蒜,干紅辣椒段、花椒粒煸炒;

  9. 大料爆香后加入炸好的蝦仁;

  10. 翻炒幾下后下入宮保汁;

  11. 微微收濃后下入青紅椒段;

  12. 后出鍋前放入準備好的核桃;

  13. 翻炒均勻后盛出裝盤。

  小貼士

  1. 鮮蝦去殼后從蝦背上剝開剔除蝦線,加入鹽和蛋清等腌制一下;放入空氣炸鍋中炸熟,如果沒有可以放入油鍋中炸熟;核桃仁先烘烤一下會更香;

  2. 提前調制好宮保汁:4勺糖、3勺醋、1小勺鹽、1勺生抽和適量的水淀粉, 當然可以根據自己的口味適量增減;

  3. 熱鍋涼油,先爆香大料,下入剛炸好的蝦仁,翻炒幾下后倒入準備好的宮保汁,讓其收濃,再加入青紅椒,翻炒幾下后后加入烘烤過的核桃仁翻炒均勻即可。

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