該視頻主要文字介紹：

　　蔬菜蝦仁煎米餅的做法

　　原料

　　剩米飯1碗，小油菜，胡蘿卜，雞蛋，蝦仁，鹽

　　步驟

　　1.油菜切絲、胡蘿卜切絲、雞蛋打散成蛋液，蝦仁用少許胡椒粉、料酒腌10分鐘。

　　2.將蔬菜、蝦仁與米飯混合，加入鹽調味。

　　3.倒入蛋液，一邊倒一邊攪拌，以米飯都握成團為宜。

　　4.鍋中倒入一些油，油溫后，將米飯握成團再按壓成薄餅，放入鍋中。一面煎金黃后翻過來煎另外一面即可。

　　蝦米餅的做法

　　準備材料

　　中筋面粉或餃子粉250克、水170克、鹽5克、干酵母1.5克、發酵面團37.5克、蝦米37.5克。

　　注意：本頻道文章版權歸東南衛視，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!

　　制作方法

　　1.先制作發酵面團，100克中筋面粉，其他材料按比例縮減混合攪拌成團后，冰箱冷藏發酵一天一夜后取出備用。

　　2.在面團中放入面粉和水，慢慢揉兩分鐘后蓋上濕布，放置20分鐘。

　　3.把酵母和3倍于酵母重量的水還有少量的糖混合均勻后。把盆坐在40攝氏度左右的熱水中，待20分鐘后酵母膨脹。

　　4.將松弛好的面團、酵母水、發酵面團、鹽一起慢慢攪拌3分鐘。取出面團，用手慢慢地把蝦米揉入面團中。

　　5.面團滾圓后放入盆中，38攝氏度，濕度65%發酵3小時，中間發酵90分鐘時取出面團折疊一次后繼續發酵至完成。

　　6.取出面團分割成50g/份，滾圓后蓋上保鮮膜放置30分鐘。

　　7.臺面撒一些粉。用手將面團壓平，在面團表面刷上一點點水，撒一點蝦米。然后用搟面杖把面團壓平搟圓。注意搟面杖要均勻涂抹上面粉，不然會黏在面團上。

　　8.將面團擺在高溫油布上，后發酵1小時，發酵溫度38攝氏度，濕度65%。

　　9.烤箱預熱240攝氏度，上下火，中層。烤12分鐘。面團送入烤箱后，加入蒸汽，蒸汽只能加入5分鐘，然后就要撤出。