成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

20140913東南食來運轉視頻:肉末燒三茄的做法

 

  茄子是生活中很常見的蔬菜,茄子紫色的外表非常的引人注目。它不僅營養價值高,做法也特別的多樣化,今天要推薦的是肉末燒三茄。很多人應該都吃過。下面就一起來了解一下它的做法吧。

  該視頻主要文字介紹:

  人們現在對飲食的要求提高了。很多人開始慢慢的創新一些菜品。

  許多的方法或許大家都沒有試過,但是這些方法可以幫助我們增加對食物的欲望,而且還可以讓我們的身體可以有更高的免疫力。

  一定有朋友問,那吃什么可以提高免疫力呢?那接下來小編就來教大家茄子的吃法。另外,還為大家準備了魷魚的吃法和芋頭的吃法。

  常吃茄子對我們的健康很有好處。而且茄子適用于任何一種做法。

  但是小編還是建議各位,在吃茄子的時候皮不要去是好的,因為茄子皮里面富含VB,正好對于VB是非常好的配合。

  維生素C的代謝過程中需要維生素B的支持,帶皮吃茄子有助于促進維生素C的吸收。

  肉末燒三茄的做法

  主料

  茄子、辣椒、豆瓣醬、姜、蒜頭、油、鹽、糖、淀粉水。

  下面就為大家介紹一下肉末燒三茄的具體做法吧。

  制作步驟

  1、準備肉末燒三茄主要材料。

  2、三種顏色茄子各一個;小塊豬肉我已剁成肉糜;辣椒、姜和蒜頭(將辣椒、姜和蒜頭都洗凈,切細粒備用)。

  注意:本頻道文章版權歸東南衛視,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯系,我們將在第一時間刪除內容!

  3、將三種茄子洗凈,切滾刀塊備用。

  4、鍋燒熱,放少許油,茄子下鍋超軟后撈起備用。

  5、鍋里有底油,肉糜入鍋里翻炒至半熟(變白)。

  6、將肉末推到鍋的一旁,入辣椒粒、蒜粒和姜粒炒香。

  7、辣椒粒、蒜粒和姜粒炒香后,加入豆瓣醬繼續炒香。

  8、兌入少許水燒開后,放入之前炒軟的茄子,入糖繼續燒開。

  9、入鹽調味,中小火煮至茄子軟爛,淀粉水勾芡汁至湯汁濃稠即可。

  小竅門

  勾芡汁的淀粉水不能一次放太多。準備半碗,我沒有完全放了。邊入淀粉水邊攪拌,湯汁濃稠即可。

  醬燒菜,醬汁味濃,放的鹽大大減少。反而要放少許糖去中和。

東南食來運轉視頻 肉末燒茄 茄子的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产超级aⅴ视频在线观看 国产超级a在线播放久日本 | 成人午夜免费一区二区 | 婷婷综合亚洲 | 国产成人自拍高清在线 | 强奷乱码中文字幕乱老妇 | 日本亚洲中文字幕不卡 | 欧美一区二区三区免费观看 | 丁香婷婷色五月激情综合深爱 | 国产精品人成在线播放 | 成人精品在线观看 | 亚洲欧美在线亚洲 | 亚洲国产成人资源在线观看 | 夂久精品国产久精国产 | 日韩高清影片免费播放 | 亚洲自拍中文字幕 | 精品人妻少妇av一区二区三区 | 91精品国产高清在线水蜜桃 | 日韩在线精品观看视频 | 久久无码av一区二区三区 | 麻豆91传媒一区二区三 | 日韩av网站免费在线观看 | 亚洲欧美久久夜夜综合伊人 | 国产大屁股喷水视频在线观看 | 夜夜操TV| 国产91九色在线播放 | 日本妈妈大奶 | 久久影院一区二区三区 | 香港三级台湾三级在线播放 | 国产做爰又粗又大又深人物 | av无码观| 国产美女爽到喷出水来视频 | 欧美日韩在线免费观看 | 国产精品午夜久久久 | 精品丰满熟女一区二区三区 | 99精品人妻无码专区在线视频区 | 99久久精品午夜一区二区 | 忘忧草影院在线www韩国日本 | AV无码乱码A片无码18禁 | 麻豆爽爽妓女一区二区三区 | 99国产揄拍国产精品人妻蜜 | 99在线精品国自产拍 |