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20141013食來運轉視頻全集:鮑魚的家常做法

  

  鮑魚我們都知道,沒吃過的也應該聽過,在人們的印象中,鮑魚是比較昂貴的食物,也的確是這樣,但是隨著人們的生活條件的提高,不少家庭也會經常做鮑魚吃。下面就一起來了解一下鮑魚有哪些家常的做法吧。

  該視頻主要文字介紹:

  鮑魚含有豐富的營養物質,對我們的身體健康非常有好處。

  鮑魚的家常做法

  一、香菇鮑魚的做法

  材料

  鮑魚2顆,白飯3碗,高麗菜,200克,香菇,20克,蝦米,20克。

  調味料

  香油1小匙,白胡椒粉半小匙,鹽半大匙。

  香菇鮑魚是怎么做的呢?下面為大家介紹一下它的具體做法。

  做法

  1.蝦米洗凈后泡軟,香菇洗凈并泡軟后再切絲,高麗菜切絲備用。

  2.鮑魚以鹽水洗凈后,放入滾水中轉小文火浸泡20-30秒,再起鍋以清水略洗后,剝去外殼和內臟,再切斜片備用。

  3.鍋中燒熱1大匙油,放入蝦米和香菇絲爆香后起鍋備用。

  4.那一個干凈的鍋,里面放一些米飯,加水沒過米飯,熬成粥,然后把配菜都放進去煮。

  5.然后放入鮑魚片繼續煮一下,再加入白胡椒粉、鹽和香油調味即可完成。

  廚師叮嚀:鮑魚清洗時,應以1:20比例的鹽水浸泡約15分鐘后取出,再以鹽水略微沖洗即可,絕不可用清水沖洗,以免影響肉質的口感。

  二、青紅椒鮑魚的做法

  材料

  鮑魚肉90g,青紅椒各40g,油1大勺,鹽1/8小勺,白胡椒粉1丁點,現磨白胡椒粉1丁點。

  做法

  1、鮑魚取肉存殼,開水焯燙備用。

  2、青紅椒切丁,鮑魚肉切丁。

  3、坐鍋熱油至8分熱,加入鮑魚丁翻炒1分鐘。

  4、加入青紅椒翻炒約半分鐘后,調入鹽、白胡椒粉,再將成品盛入焯燙過的鮑魚殼內,撒上現磨白胡椒粉即可。

  小訣竅

  1、這是一道爆炒菜,為保持鮑丁鮮嫩,所以大火快炒,不能炒制太長時間。

  2、后再撒入現磨胡椒粉,芳香濃郁。

  3、其他鮑魚做法有:花旗參鮑魚排骨湯鮑魚湯面滋陰補養美味湯面。

  三、蒜茸蒸鮮鮑魚和蒜茸粉絲扇貝的做法

  材料

  蒜蓉,鮑魚,扇貝,粉絲,美極鮮,料酒,鹽。

  做法

  1、完整的鮑魚;

  2、將鮑肉從鮑殼上剝下,鮑魚去掉腸肚,加鹽搓洗一下,沖洗干凈,鮑殼用刷子刷洗一下;

  3、蒜蓉用熱油燙一下,加入鹽、美極鮮、雞精、糖,將鮑肉放入鮑殼中,澆上汁,鍋中水開后放入鍋中,大火蒸七八分鐘即可。

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