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20150710四川電視臺食話實說:烤串的做法

  在我們日常生活中我們經常會吃烤串,它的做法也多種多樣,而且吃起來都非常的美味,還因為它含有豐富的營養價值。那我們怎樣才能做出既健康又美味的烤串呢?接下來就讓我們隨視頻一起來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  烤串的做法

  材料

  白蘑菇6朵,紅菜椒1個,青菜椒1個,鮮香菇4朵,甜玉米1根,罐裝菠蘿環4片,大河蝦4只,牛里脊肉100g ,三文魚肉100g

  檸檬1個,櫻桃蕃茄6枚,鹽2茶匙(10g),油1碗(250ml,實耗20ml),辣椒粉1茶匙(5g),胡椒粉1茶匙(5g),孜然籽1茶匙(5g)

  做法

  將所有的蔬菜清洗干凈,切成3cm左右的大片。

  鮮香菇去蒂,切成4瓣。

  甜玉米切成3cm寬的段。檸檬切成角。罐裝菠蘿環分成6小塊。

  然后將牛里脊肉、三文魚肉和大蝦洗凈,瀝干水分,備用。

  牛里脊肉和三文魚肉切成3cm大小的方丁。大蝦去頭剝殼留尾。

  在小碗中放入油、鹽、辣椒粉、胡椒粉和孜然籽,調和均勻,制成調味汁。

  將所有用料按照自己喜好,分別串在烤簽上。

  然后用刷子將調料,刷在上面,腌制20分鐘。

  在扒條上刷薄薄一層油,待燒至有微微熱氣升起時將腌好的什錦串并排放上數只。

  底火保持中等旺盛,將一面烤熟,再翻轉到另一面。逐面使什錦串的受熱均勻、成熟(每串約4分鐘)。

  小訣竅

  如家中沒有扒條,改用煎鍋或烤箱均可。

  如用烤箱,將溫度設定為180度,烤制10分鐘即可。

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