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20150411四川電視臺食話實說:蒜泥白肉卷做法

  蒜泥白肉卷是我們日常生活中經常都吃的一種食物。多吃白肉不僅可以幫助我們補充身體所需要的蛋白質,而且可以幫助我們的身體補充能量。那么,如何才能做出一道色香味俱全的蒜泥白肉卷呢?接下來就讓我們一起來學習吧!

  該視頻主要文字介紹:

  蒜泥白肉卷

  材料

  煮熟的豬后腿肉,萵筍,胡蘿卜,鹽,味精,復制醬油,蒜泥,紅油辣椒,香油,蔥花

  做法

  1、將各種調味料加在一起,調成蒜泥汁。

  2、萵筍、胡蘿卜分別切成整齊的細絲,用鹽碼去生味,擠去水分。

  3、白肉片大薄片,卷入萵筍絲和胡蘿卜絲,放入盤中。

  4、然后把剩下來的萵筍絲和胡蘿卜絲攪拌均勻,卷在中間。

  5、淋上味汁,再淋少許紅油辣椒,撒蔥花即成。

  五彩白肉卷

  材料

  帶皮熟五花肉500克,西芹200克,青尖椒100克,紅尖椒100克,胡蘿卜、香菜、紅油、醬油、香油、花椒粉、蒜末、糖、鹽、味精、醋各適量。

  做法

  1、帶皮五花肉改大方塊,青紅尖椒、胡蘿卜、西芹、香菜分別切絲。

  2、五彩絲焯水過涼,腌制入味,放碗內備用;帶皮熟五花肉切大片,卷上五彩絲擺盤內。

  3、然后把各種調味料調成調味汁,然后把調味汁淋到已經卷好的調味汁里面。

  小訣竅特點

  麻辣鮮香,肥而不膩。

  百靈菇炒豬肉卷

  材料

  百靈菇,豬肉卷,菠菜,洋蔥,紅蘿卜,油

  做法

  1、百靈菇先切成大塊,再切成小塊。

  2、豬肉卷切片,先將菇飛一下水,再起油鑊爆香放水煮熟盛起。

  3、另起鑊將豬肉卷煮熟,再倒入煮好的百靈菇,勾芡便可。

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四川電視臺食話實說 蒜泥白肉 蒜泥白肉的做法 
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