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20150527四川電視臺食話實說:扣肉的做法

  扣肉是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常都吃的一種食物。多吃肉不僅可以幫助我們補充身體所需要的蛋白質(zhì),而且可以幫助我們的身體補充能量。那么,如何才能做出一道色香味俱全的扣肉呢?接下來就讓我們一起來學(xué)習(xí)吧!

  該視頻主要文字介紹:

  扣肉的做法

  菜譜簡介

  這道菜的顏色比較好看,味道比較香醇,讓人一吃就喜歡。

  材料

  主料:豬肋條肉(五花肉)500克,

  調(diào)料:醬油25克,料酒10克,花椒2克,蜂蜜10克,大蔥15克,姜15克,八角3克,豌豆淀粉8克,味精2克,白砂糖5克,大豆油70克

  做法

  1、將豬五花肉刮去皮面上的油泥、絨毛,洗凈,切成大方塊,放入鍋內(nèi)煮至七成熟撈出;

  2、將皮面抹上蜂蜜,皮面朝下入入八成熱油中炸至呈火紅色撈出;

  3、先把花椒用水泡開,然后把花椒給撈起,再把花椒水留著備用。

  4、將炸好的五花肉改成9厘米長、0.2厘米厚的大片,皮面朝下碼入碗內(nèi),加醬油、料酒、花椒水、蔥段、姜塊、肉湯250克、大料、白糖,上屜蒸爛;

  5、將蒸好的肉取出,揀去調(diào)料渣不用,湯汁潷入炒勺內(nèi),將肉扣在盤內(nèi);

  6、湯勺上火燒開,用濕淀粉15克(淀粉8克加水)勾芡,加味精,淋入明油,澆在盤內(nèi)扣肉上即成。

  叉燒肉的做法

  菜譜簡介

  對于很多愛吃肉的人來說,這道叉燒肉是很多人都喜歡吃的。

  材料

  豬前臀尖500克,李錦記叉燒醬適量,料酒適量,大蒜適量

  做法

  1、將豬肉洗凈切成大塊,或者寬約3厘米的長條;

  2、用一個較大的容器,將豬肉放在里面,加入適量的叉燒醬,戴上手套給豬肉按摩一下;

  3、放入少許料酒,繼續(xù)按摩,后將大蒜拍碎,放入肉中;

  4、豬肉被調(diào)料完全浸透后,蓋上蓋子,放入冰箱腌漬24小時;

  5、將腌好的豬肉放在烤架上,底下用烤盤接著汁水(烤盤上鋪上錫紙);

  6、ACA烤箱預(yù)熱至190度,將烤架放在中層,烤20分鐘;

  7、然后取出,再刷一層醬汁,再烤20分鐘即可。

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四川電視臺食話實說 扣肉的做法 扣肉的家常做法 
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