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20150621四川電視臺食話實說:毛血旺的做法

  毛血旺是我們日常生活中經常都吃的一種食物。多吃毛血旺不僅可以幫助我們補充身體所需要的蛋白質,而且可以幫助我們的身體補充能量。那么,如何才能做出美味的毛血旺呢?就讓我們一起來學習吧!

  該視頻主要文字介紹:

  毛血旺的做法

  做法一

  材料

  主料:鴨胸肉,豬心,豬肚,火腿腸,香菇,海白菜,黃豆芽,大蔥,

  調味料:泡辣椒,干辣椒,牛油,香油,花椒,味精,雞料

  做法

  1、先把鴨血旺切成一字長條。

  2、將雞胸肉,豬肚,豬心火腿腸切成片。

  3、將香菇切成片,海白菜,芹菜切成節待用。

  4、然后把炒鍋放到火上面,在加入一些油。

  5、將海白菜,芹菜,大蔥節,黃豆芽炒熟。

  6、放入味精,加少許香油,起鍋裝碗內做碗內做底用。

  7、將炒鍋放置旺火上,將雞胸肉,豬肚,豬心,火腿腸放炒鍋內。

  8、把辣椒放進去炒香,然后加入一些鮮湯,在加入一些調味料,這道美食就做好了。

  9、盛入炒好做底用的輔料。

  做法二

  材料

  主料:鴨血,百葉,黃豆芽(我讓人買黃豆芽他買了綠豆芽木有辦法,其實我覺得黃豆芽好吃),萵筍葉等

  調味料:郫縣豆瓣,姜片,蒜片,肉骨頭湯,干紅辣椒,花椒,味精(可選),雞精,冰糖,蔥花。

  做法

  1、鍋內下油開中火將郫縣豆瓣,姜,蒜,用小火煸炒香,加高湯熬制后,然后放入冰糖,雞精,開大火煮開。

  2、萵筍葉稍微在鍋里燙一下馬上撈起,放入大碗里打底。

  3、將鴨血,百葉切片,飛水,和黃豆芽加入熬好的湯里,燒開后裝入打好底大湯盆里,撒入蔥花。

  4、將色拉油燒熱,放入花椒和辣椒,熗出香味,澆在上面就好了。

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