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20140207食話實說視頻全集:鍋巴肉片的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  鍋巴肉片是四川地區漢族傳統名菜,屬于川菜系。以豬里脊肉、大米鍋巴、玉蘭片、水發冬菇、豌豆苗等為原料制成的美味佳肴。

  鍋巴肉片的做法

  做法一

  食材準備

  豬里脊肉300克,大米鍋巴100克,玉蘭片50克,水發冬菇50克,豌豆苗50克,蔥100克,姜5克,蒜10克,泡辣椒10克,醬油10克,胡椒粉2克,料酒20克,味精1克,白糖25克,醋15克,鹽3克,蛋清25克,豆粉30克,素油250克,豬化油100克,鮮湯50克。

  制作步驟

  1、豬里脊肉去盡白筋,橫切成薄片,用鹽、胡椒粉、料酒、味精拌勻;并用蛋清豆粉掛好漿。

  2、冬菇去蒂片成片,玉蘭片片成片。蔥切成節,姜、蒜切片,泡辣椒去籽切成斜刀片。鍋巴掰成5厘米見方(或圓形)的塊。用醬油胡椒粉、料酒、味精、白糖、醋、鹽、水豆粉加鮮湯對成芡汁。

  3、炒鍋置火上,下豬化油燒熱(約180℃),將肉片入鍋炒散,滑熟,倒入漏勺。

  鍋內留底油,下冬菇、玉蘭片,泡辣椒、姜,蒜、蔥,稍炒,下肉片炒勻,烹入芡汁,下豌豆苗,稍收,起鍋裝碗,鍋巴入燒沸的素油鍋中,炸至黃色。

  浮起即撈起,裝入窩盤,并澆上少量沸油,將鍋巴和炒好的肉片同時上桌,趁油燙迅即將肉片淋于鍋巴上即成。

  注意事項

  鍋巴的作法

  把做好的米飯放在烤cookies的方型烤盤里,然后用飯勺把米飯壓平,壓實;

  放進烤箱,用warm的溫度,把飯餅烤干,(一般都需要一天,一般都是早上開始烘干,然后就讓它放在那里,干自己的事情,晚上睡覺以前取出),在中途,可以取出來把半干的飯餅用刀切成小方塊,然后翻面;

  完成以后用密封袋裝起,食用的時候在炸油里一炸,看到變龐大和呈金黃色就可以。

  做法二

  食材準備

  豬里脊肉150克、雞蛋2個、鍋巴250克[2] 、水發木耳15克、紅椒綠椒10克 、冬筍50克。

  制作步驟

  1、豬肉順切成片,加濕淀粉、料酒、鹽拌勻。雞蛋去殼加少許水,打成蛋漿;

  2、鍋內加入少許油,保持中小火,加入蛋漿,稍微開始熟取出備用。冬筍切薄片,用肉湯調成味汁。

  3、肉片下7成熱油中吵熟,下蔥、姜、蒜片、冬筍、木耳、紅椒綠椒吵勻,加入蛋,烹入味汁,燒開后用淀粉水收汁,裝入碗中。

  4、鍋巴下8成熱油中炸至浮起,出鍋裝盤,淋一勺熱油在鍋巴上上桌,倒入肉湯即成。

  做法三

  食材準備

  米飯1碗、豬里脊肉1塊、萵筍小半個、胡蘿卜半根、黑木耳3朵、食鹽3克、料酒3克、胡椒粉少許、小蔥1根、生粉1小把、植物油10克。

  制作步驟

  1、將剩余米飯平攤在烤盤中, 放入陽光下晾曬;將曬干的米飯撇成小塊。

  2、放入油鍋中炸;炸至金黃色后撈出備用。

  3、里脊肉切成片, 放入鹽, 料酒, 生粉等調味料攪拌均勻后腌制一下; 筍片涼水下鍋焯燙。

  4、再加入黑木耳一起焯水;燒熱鍋, 放入適量的油, 下入肉片翻炒。

  5、肉片翻炒變色后加入紅蘿卜片一起翻炒;翻炒幾下后下入焯過水的筍片和黑木耳繼續炒。

  6、倒入加了鹽和胡椒粉的水淀粉,一起煮上兩分鐘;將炒好的黑木耳冬筍肉片同湯汁一起倒在炸好的鍋巴上。

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