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20140325食話實說視頻全集:麻辣仔鵝的做法

 

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  麻辣仔鵝的做法

  材料

  嫩仔鵝肉500克,小鮮紅辣椒20克,蒜瓣20克。調料:色拉油1000克(約耗100克),料酒8克,醬油5克,鹽2克,味精1克,醋6克,香油8克,花椒粉6克,濕淀粉15克,清湯50克。

  做法

  1、嫩仔鵝肉去粗骨,剁成2厘米見方的丁,放入鹽、醬油、料酒腌漬5分鐘,用濕淀粉上漿。

  2、小鮮紅辣椒去蒂去籽洗凈,切成3厘米見方的塊。大蒜切片。用醬油、醋、味精、香油、清湯和濕淀粉對成汁。

  3、鍋內放油,燒至七成熱時下入鵝丁小火炸至焦酥呈金黃色,倒入漏勺瀝油。

  4、鍋留底油燒五成熱,下入小紅辣椒、花椒粉、蒜片煸炒出香味,再倒入鵝丁,加鹽,隨之下入對成的汁,大火翻炒10秒,裝入盤內即成。

  四川麻辣鵝的做法

  原料

  仔鵝1只(約2千克),老鹵水1千克,香料(草果8克,八角10克,桂皮6克,丁香、香茅各3克,香葉2克,小茴香、甘草、山奈各5克),A料(鹽5克,胡椒面10克,白酒15克,糖色50克),B料(紅油30克,醬油、鹽各10克,白糖50克,花椒面5克,醋3克,香菜、芹菜、姜末、蒜泥各15克),香油5克,花椒油3克,青椒、甜椒各50克。

  制作方法

  (1)先將各種香料用溫水浸泡10分鐘,瀝干水,包入紗布袋子中。再將鮮湯5千克放入不銹鋼桶中,加入老鹵水,再放入香料包,用大火燒開,轉小火熬2小時,至香味濃郁時,加入糖色調成淺黃色,加入A料調好口味,即成鹵水。

  (2)將鵝治凈后放入冷水鍋中用中火燒開,打盡浮沫,氽盡血水后用冷水沖冷,放入燒開的鹵水鍋中,加入香菜、蔥段、芹菜和拍破的青椒、甜椒,燒開后打盡浮沫,轉小火鹵2個小時后離火,浸泡30分鐘出鍋晾冷。

  (3)將鵝斬成約3厘米見方的塊,放入盆中,加人B料拌勻,加香油和花椒油拌勻,后加入油酥花生拌勻即可。

  鵝肉的營養價值

  鵝肉含蛋白質,鈣,磷,熱量,鉀、鈉等十多種微量元素。鵝肉含有人體生長發育所必需的各種氨基酸,其組成接近人體所需氨基酸的比例,從生物學價值上來看,鵝肉是全價蛋白質,優質蛋白質。

  鵝肉中的脂肪含量較低,僅比雞肉高一點,比其他肉要低得多。怎么把鵝做成一道美味的菜肴,安徽無為鹵菜會教大家怎么做出來,并且告訴大家鵝的一些營養價值。

  鵝肉不僅脂肪含量低,而且品質好,不飽和脂肪酸的含量高,特別是亞麻酸含量均超過其他肉類,對人體健康有利。

  鵝肉脂肪的熔點亦很低,質地柔軟,容易被人體消化吸收。鵝翅、鵝蹼、鵝舌、鵝腸、鵝肫是餐桌上的美味佳肴。

  鵝油、鵝膽、鵝血是食品工業、醫藥工業的主要原料。鵝膽汁更有清熱、止咳、消痔瘡之功效。鵝肝營養豐富,鮮嫩味美,被認為是世界上上等的營養品之一。

  鵝肉含蛋白質,脂肪,維生素A、B族維生素,煙酸,糖。其中蛋白質的含量很高,同時富含人體必需的多種氨基酸以及多種維生素、微量元素礦物質,并且脂肪含量很低。

  鵝肉營養豐富,脂肪含量低,不飽和脂肪酸含量高,對人體健康十分有利。鵝肉是理想的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營養健康食品。

  同時鵝肉作為綠色食品于2002年被聯合國糧農組織列為21世紀重點發展的綠色食品之一。具有益氣補虛、和胃止渴、止咳化痰,解鉛毒等作用。

  適宜身體虛弱、氣血不足、營養不良之人食用。還可補虛益氣,暖胃生津,凡經常口渴、乏力、氣短、食欲不振者,可常喝鵝湯。

  吃鵝肉,這樣既可補充老年糖尿病患者營養,又可控制病情發展,還可治療和預防咳嗽病癥,尤其對治療感冒和急慢性氣管炎、慢性腎炎、老年浮腫;治肺氣腫、哮喘痰壅有良效。特別適合在冬季進補。

  鵝肉性平、味甘;具有益氣補虛、和胃止渴、止咳化痰,解鉛毒等作用。

  可補虛益氣,暖胃生津。

  而鵝血、鵝膽、鵝肫等制成的鵝血片、鵝血清、膽紅素、去氧鵝膽酸芋藥品,可用于癌癥、膽結石等疾病的治療。

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