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20140510食話實說視頻全集:芙蓉三鮮湯的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  三鮮湯是江南地區漢族傳統名菜,屬于江浙菜系??谖盾浤畚睹溃m口,清湯色白,味美鮮香,富有營養,是比較高檔的一種面食湯料。

  芙蓉三鮮湯的做法

  方法一

  材料

  雞脯肉150克、水發海參100克、蝦仁50克、黃瓜25克、雞蛋1個、生姜1小塊、淀粉適量。

  調配料

  香油1小匙、高湯20大匙、料酒1/2大匙、胡椒粉1小匙、精鹽2小匙、味精1小匙。

  制作過程

  1、將雞脯肉剔凈筋膜,切成片;水發海參剖腹去內臟,洗凈,切成片;蝦仁切片,黃瓜洗凈,切成菱形片;生姜洗凈切片;

  2、再往雞片中加精鹽、料酒、胡椒粉、雞蛋清、水、淀粉拌勻,腌制片刻;

  3、把雞片、海參分別放沸水中氽透撈出,再把雞片、海參片、蝦仁片放入湯碗中,淋入香油拌勻;

  4、往鍋內放入高湯、生姜,燒開后撒去浮沫,加入精鹽、味精后倒入湯盆中,再放入黃瓜片即可。

  口味特點

  軟嫩味美,爽滑適口。

  注意

  如果多加一點胡椒粉和醋的話,這道湯就可以做成酸辣三鮮湯。

  方法二

  主料

  水發海參50克,水發魷魚100克,筍尖100克。

  輔料

  鹽10克,味精、料酒、胡椒粉、豌豆苗各少許,雞鴨湯適量。

  制法

  1.將海參、魷魚、筍尖切成5厘米長的細絲;蔥切成細絲;姜切成末。

  2.瓢上火放入清水1000克燒開,然后將海參絲、魷魚絲、筍絲投入氽透撈出備用。

  3.瓢重新上火,換加雞鴨湯1500克,燒開后投入三鮮料,再加入鹽、味精、料酒、胡椒粉燒開后撇去浮沫,倒入小盆內,撒入豆苗段、蔥絲,淋入少許雞油即成。

  營養價值

  軟嫩味美,爽滑適口,清湯色白,味美鮮香,富有營養,是比較高檔的一種面食湯料。

  注意

  如果多加點胡椒粉和醋,這道湯就可以做成酸辣三鮮湯。

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