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　　茶油

　　野山茶果提煉而成的食用油。又名油茶籽油、山茶油。油茶樹生長在沒有污染的亞熱帶南嶺濕潤氣候區(qū)。

　　整個生長過程中不施農(nóng)藥、化肥等。不含芥酸、膽固醇、黃曲霉素等對人體有害物質(zhì)。色澤金黃或淺黃，品質(zhì)純凈，澄清透明，氣味清香，味道純正。

　　為中國政府提倡推廣的純天然木本食用植物油，以及國際糧農(nóng)組織首推的衛(wèi)生保健植物食用油。

　　油茶籽油俗稱茶油，又名山茶油、山茶籽油，是從山茶科山茶屬植物的普通油茶(Camellia oleifera Abel)成熟種子中提取的純天然高級食用植物油。

　　油茶俗稱山茶、野茶、白花茶，是中國特有的一種優(yōu)質(zhì)食用油料植物。

　　油茶與茶葉(學(xué)名Camellia sinensis(L.)O.Kuntze)為同屬不同種，它們所結(jié)的種子榨出的植物油是完全不同的，前者稱為油茶籽油，后者稱為茶葉籽油。

　　全球油茶籽油產(chǎn)量的90%以上來自中國。早在公元前100多年漢武帝時，中國就開始栽種油茶，至今已有2000多年歷史。

　　它生長在中國南方亞熱帶濕潤氣候地區(qū)的天然無污染的高山及丘陵地帶，10多個省都能種植，主要產(chǎn)區(qū)在中國的湖南、江西、廣西等省(區(qū))，全國現(xiàn)有栽培面積約4500萬畝，年產(chǎn)油茶籽100萬噸，產(chǎn)油茶籽油27萬噸。

　　油茶樹與油橄欖樹為世界上的兩大木本油料植物。

　　油茶籽含油率一般為25～35%，所榨出的油茶籽油主要含油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，其脂肪酸含量、比例與橄欖油極為相似，素有“東方橄欖油”的稱號，甚至有些營養(yǎng)成分的指標(biāo)還要高于橄欖油。

　　茶油煮魚的做法

　　主料

　　草魚500g、茶油適量、鹽適量、蒜適量、辣椒適量、醬油、味精適量。

　　做法

　　1.魚清理干凈。

　　2.取適量的切塊，蒜切段。

　　3.壓榨茶油。

　　4.將茶油倒進(jìn)鍋里燒開，放進(jìn)魚肉。

　　5.加鹽將魚兩面煎黃。

　　6.備辣椒提辣。

　　7.等魚煎熟進(jìn)，放進(jìn)辣椒，調(diào)入醬油。

　　8.翻炒均勻。

　　9.放進(jìn)切好的蒜，加清水煮入味。

　　10.調(diào)入味精炒勻。

　　11.出鍋。

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