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20150123四川電視臺食話實說:回鍋肉的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  回鍋肉是漢族特色菜肴。屬中國八大菜系川菜中一種烹調豬肉的傳統菜式,川西成都一帶稱作熬鍋肉,川東重慶一帶稱為回鍋肉。川渝地區家家戶戶都能制作。回鍋肉的特點是:口味獨特,色澤紅亮,肥而不膩,入口濃香。所謂回鍋,就是再次烹調的意思。回鍋肉作為一道傳統川菜,在川菜中的地位是非常重要的,川菜考級經常用回鍋肉作為首選菜肴。回鍋肉一直被認為是川菜之首,川菜之化身,提到川菜必然想到回鍋肉。它色香味俱全,顏色養眼,是好的下飯菜之首選。

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  回鍋肉的做法

  做法一

  原料

  回鍋肉的主料是豬肉,昔日較流行五花肉,肥瘦肉的比例為3:2效果佳,現代則較多用豬腿肉、后腿肉或二刀肉或者叫坐墩兒肉,以肥瘦相連佳。輔料則根據不同季節選用,主要有青蒜苗、青椒、泡生姜(泡菜)、蒜薹、卷心菜、大白菜、京蔥、筍等等,只要下鍋炒不會散掉就行。而調料則用郫縣豆瓣、甜面醬、豆豉、醬油以及菜籽油或者豬油。

  制作方法

  取用帶皮的豬坐臀肉,入鍋中用水煮至剛斷生取出,稍晾涼后,即按橫筋切成6.6厘米長、5厘米寬、0.3厘米厚的厚薄大小一致的薄片。炒肉時應先炙鍋,再下菜油、化豬油合成的混合油,燒至五成熱,下肉片炒至卷縮成燈盞窩狀,烹紹酒,下鹽翻炒,再下郫縣豆瓣炒上色,下甜醬、白糖炒勻,后下蒜苗節炒至斷生即起鍋。

  制作技巧

  1.選肉要精:要當天宰殺的鮮豬肉,肥四后腿二刀,瘦六寬三指,太肥則膩,太瘦則焦,太寬太窄都難成型。

  2.煮肉要調味:清水煮肉,難出肉香,因此,水滾開以后,要先放入生姜(用刀拍開)、大蔥節、大蒜、花椒吊湯,等湯氣香濃,再放入洗凈的豬肉,六成熟就撈起備用,不能煮得太軟。

  3.切肉要巧:很多人等肉冷了再切,肥瘦易斷,熱的時候又燙手,下刀難以均勻,懂行的廚師,把撈起的肉放在冷水里浸一浸,趁外冷內熱時下刀,如果有冰箱,可以把剛煮好的肉放到急凍室里兩三分鐘,這就更好切了。

  4.配料要正當:豆瓣一定要正宗的郫縣豆瓣,用刀剁細,醬油要濃稠可掛瓶壁。

  5.煎熬要拿準火候:掌握火候是回鍋肉的關鍵。用中火,下肉片后,即下剁細的郫縣豆瓣,混合熬炒,使豆瓣特有的色澤和味道深入肉中。火候油溫拿捏得當的師傅,能把肉片熬制成一個一個的卷窩形狀,俗稱“燈盞窩”。肉片成窩時,立即放入甜面醬、醬油少許,也可適當放幾滴料酒,放一點雞精,以增加香味和鮮味。然后,馬上加入配料,改為大火,翻炒zhi致熟就可起鍋。[2]

  做法二

  原料

  豬后腿二,刀肉(在臀尖肉斜下方,每豬約有2KG左右),青蒜苗,豆瓣醬,豆豉(以永川豆豉為代表的黑豆豉及郫縣豆瓣),料酒, 白糖,味精。

  做法

  1.肉的初步熟處理:冷水下肉,旺火燒沸鍋中之水,再改中小火煮至斷生(剛熟之意),撈起用帕子搭在肉上自然晾涼。

  (注意: 煮肉時 應該加入少許大蔥,老姜,料酒,精鹽,以便去除腥味)

  2.青蒜苗的處理:將其蒜苗頭(白色部位)拍破(利于香味溢出),白色部位切馬耳朵型,綠色葉子部位切寸節(約3CM)。

  3.肉的刀工成型:肉切成大薄片(一般長約8CM*寬5CM*厚0.2CM)。

  4.回鍋工藝:4-1.鍋內放少許油, 下白肉,煸炒,肥肉變的卷曲,起燈盞窩。(把肉鏟到鍋邊這個是懶人的做法!應該是把肉先鏟出來再炒豆瓣醬)。

  4-2. 下豆瓣醬和甜面醬,炒香上色(看到油色紅亮)。

  4-3.先下青蒜苗頭 (白色部位),略炒聞香再下蒜苗葉(綠色部分)同炒。

  4-4. 調味加入少許 豆豉(需剁碎),白糖、味精,即可。(咸味可根據此時菜肴具體咸度或個人口味酌加)。

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