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驚爆 這套東北飲食方案助力慢性腎臟病康復(5)

慢性腎臟病5期透析階段秋季食譜
早餐油菜拌豆腐(胡蘿卜100g,油菜100g,豆腐100g)
雞蛋羹(雞蛋50g)
麥淀粉饅頭(面粉30g,小麥淀粉10g)
加餐酸奶(200g)
午餐土豆粉條燉排骨(土豆60g,粉條50g,豬小排40g,姜*5g)
蒸窩頭(玉米面粉40g,面粉15g)
西蘭花炒蝦仁(西蘭花130g,胡蘿卜70g,蝦仁60g)
加餐西瓜(200g)
晚餐冬瓜蝦皮湯(冬瓜100g,蝦皮5g)
芹菜豬肉包(芹菜100g,面粉40g,豬瘦肉35g,豬五花肉25g,小麥淀粉15g)
油、鹽全天總用量:植物油30g,鹽3g
注:1.本食譜可提供能量1817kcal,蛋白質72g,脂肪70g,碳水化合物235g,鈉2322mg,鉀2362mg,磷1060mg;宏量營養素占總能量比為:蛋白質16%,脂肪35%,碳水化合物49%。
2.*為食譜中用到的食藥物質,如姜。
慢性腎臟病5期透析階段冬季食譜
早餐韭菜盒子(韭菜100g,面粉50g,雞蛋25g,小麥淀粉15g)
青椒炒綠豆芽(綠豆芽100g,尖椒20g)
酸奶(200g)
加餐梨(200g)
午餐二米飯(大米50g,小米10g)
芹菜炒豆干(芹菜100g,豆腐干15g)
蔬菜牛肉花膠湯(西紅柿100g,土豆30g,牛前腱20g,牛腩20g,花膠20g)
加餐蘋果(200g)
晚餐炒菜花(菜花150g,胡蘿卜15g)
麥淀粉饅頭(面粉40g,小麥淀粉20g)
雜糧粥(大米30g,燕麥片5g)
紅燒帶魚(帶魚30g,姜*5g)
油、鹽全天總用量:植物油30g,鹽3g
注:1.本食譜可提供能量1825kcal,蛋白質72g,脂肪53g,碳水化合物279g,鈉1695mg,鉀2239mg,磷840mg;宏量營養素占總能量比為:蛋白質16%,脂肪26%,碳水化合物58%。
2.*為食譜中用到的食藥物質,如姜。

  東北地區獨特的飲食文化孕育出諸多美味食材,而這份專為慢性腎臟病患者定制的食譜,巧妙融合了當地食材特性與腎臟養護需求。從富含優質蛋白且易于消化的東北黑豬肉,到蘊含豐富維生素且鉀含量適宜的秋白菜,每一道菜品、每一種食材的精心搭配,都在為腎臟減負,為身體機能的恢復提供支持。但飲食管理并非一蹴而就,需要患者日復一日的堅持。希望身處東北地區的慢性腎臟病患者,能將這份食譜融入日常三餐,讓餐桌上的每一口食物,都化作對抗疾病的有力武器,在熟悉的家鄉味道中,穩步踏上腎臟健康的守護之路,憑借科學的飲食選擇,重獲健康生活的希望。

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