人體的骨頭是比較堅硬的，但是有的時候不小心還是會出現(xiàn)骨折的情況，那么骨折吃什么好?骨折之后只要好好的養(yǎng)傷很快就會恢復(fù)，但是骨折也會有一定的后遺癥，骨折后遺癥有哪些?骨折的時候也有很多的這種，骨折的癥狀有哪些?

　　骨折吃什么好

　　1至2個星期的患者

　　這個時候的患者需要清淡、易吸收的飲食，多以要多給患者食用蔬菜、水果、魚湯等等食物，而且好是用清蒸或者是燉熬的方式為主。飲食還要注意不能食用辛辣刺激的食物，還可以多吃蜂蜜和香蕉等食物，因為很多臥床的人會出現(xiàn)便秘的癥狀，這些食物能有效的患者這種癥狀。

　　2至4個星期的骨折病人

　　患者這個時候的身體已經(jīng)沒有那么虛弱了，食欲和腸胃的功能也都恢復(fù)的差不多了，所以要適量的補(bǔ)充營養(yǎng)元素，像是骨頭湯、魚肉、動物的肝臟是比較好的食物，同時，還要食用蘿卜、西紅柿等等的水果和蔬菜，這樣才能促進(jìn)骨骼的生長，傷口會更快的恢復(fù)。

　　5個星期

　　病人可多吃高營養(yǎng)食物和含鈣、錳、鐵等微量元素的食物，像動物肝臟、雞蛋、綠色蔬菜、小麥含鐵比較多;海產(chǎn)品、黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多。同時配以雞湯、魚湯、各類骨頭湯等，可選擇性地加入紅棗、枸杞等。

　　骨折后遺癥

　　1、休克

　　這種情況通常是由外傷、疼痛、出血等引起的。血管損傷一般可引起失血性休克，嚴(yán)重的可導(dǎo)致創(chuàng)傷性動脈痙攣、血栓形成、缺血性攣縮或肢體壞疽。

　　2、神經(jīng)損傷

　　神經(jīng)損傷一般發(fā)生于骨折端斷裂的情況，如脊柱骨折。這種情況是十分危險的，嚴(yán)重者會由于骨折導(dǎo)致脊髓損傷和截癱。

　　3、內(nèi)臟損傷

　　肋骨骨折的內(nèi)損傷有時會引起胸膜和肺的損傷;下肋骨骨折可導(dǎo)致肝脾破裂。