極簡芋頭餅
材料：芋頭，面粉，油。
做法
1、將芋頭煮熟，煮的越軟越好，然后用一個長柄勺子把它們壓成泥。
2、加一點面粉揉一下，分成小塊，搟成面餅。
3、平底鍋刷一層油，稍微一烙，就可以了。
芋頭吃多了容易引起消化不良
芋頭屬于堿性食物，而人體內部屬于酸性，在食用芋頭后，芋頭在胃內中和為分泌為胃酸，影響胃腸道的功能，引起消化不良。
建議：胃酸分泌較少的朋友好不要食用芋頭，會嚴重影響你的消化功能。
芋頭吃多了容易腹脹
芋頭中含有大量的淀粉，淀粉在分解過程中會產生一些氣體，若一次性使用大量的芋頭，在胃里分解時會產生大量的氣體，引起腹脹。
芋頭吃多了影響食欲
芋頭屬于高能量的食物，世界很多國家已經將芋頭定位為主食的一種，如果在飯前食用大量的芋頭，會產生飽腹感，對其他食物失去興趣，影響食欲。
芋頭吃多了會長胖
芋頭內含有的糖分很高，經常食用芋頭或大量食用芋頭都會導致機體內部的血液中的糖分增加，機體無法完全消耗，只能將其轉化為脂肪儲存在體內，引起肥胖。
芋頭吃多了容易引起中毒
生芋有小毒，在大量食用芋頭后能增加進食生芋的幾率，容易引起食物中毒癥狀。
建議：在烹飪芋頭時好選擇用蒸煮法了烹飪，能保證食物熟透的安全性。
結語：芋頭的做法小編就給大家講到這里了，相信大家對于芋頭怎么做已經有了一個基礎的認識。芋頭雖好，但是吃多了是對健康不利的事情哦，所以在日常食用芋頭的時候，不可吃的過多。在烹飪芋頭的時候，一定要保證芋頭被完全煮熟，避免身體不適。
