芋頭是一種長(zhǎng)在土里的植物，芋頭的口感細(xì)軟，綿甜香糯，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值跟土豆差不多。那么請(qǐng)問(wèn)芋頭怎么做好吃呢?吃芋頭的好處有哪些呢?芋頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又有什么呢?感興趣的朋友就跟隨小編一起來(lái)看下文吧。

　　芋頭怎么做好吃

　　剁椒芋頭

　　主料：芋頭 輔料：蔥、姜、蒜、剁椒。

　　做法

　　1、將芋頭洗凈，放在鍋里加水沒(méi)過(guò)芋頭，大火煮10分鐘后改小火煮，至到用筷子很容易插進(jìn)去后就可以了，然后把芋頭放在冷水里浸泡幾分鐘。

　　2、將芋頭剝皮，切成滾刀塊;蔥蒜切末，剁椒準(zhǔn)備好。

　　3、點(diǎn)火起油鍋，煸香蒜，放入芋頭，加入鹽、剁椒翻炒一小會(huì)兒。

　　4、再加清水剛沒(méi)芋頭，煮5分鐘，至到湯汁變得粘稠后，加上少許雞精，出鍋裝盆撒上蔥。

　　香芋紫薯蛋糕卷

　　主料：雞蛋4個(gè)低粉80g糖粉50g色拉油25g牛奶50ml檸檬汁紫薯香芋純牛奶30~35ml煉乳20g。

　　做法

　　1、蛋黃和蛋白分開放入無(wú)水無(wú)油的盆內(nèi)，烤箱預(yù)熱180度烤盤鋪上油紙。

　　2、蛋黃加10g糖粉打勻后加入色拉油攪打均勻再加入牛奶打勻，接著加入過(guò)篩好的低粉攪拌均勻成蛋黃糊 (整個(gè)過(guò)程都是蛋抽攪拌的)。

　　3、蛋白加一點(diǎn)檸檬汁用電動(dòng)打蛋器打出粗泡，剩下的白糖分兩次加入，高速打發(fā)大概8、9成發(fā)不要打過(guò)頭打成干性發(fā)泡就不太好了。

　　4、取三分之一加入蛋黃糊中上下翻拌均勻，然后整個(gè)倒回到剩下的蛋白中翻拌均勻。

　　5、蛋糕糊倒入烤盤內(nèi)用刮刀抹平表面 輕輕震一下，放入烤箱180度中下層上下火烤12分鐘左右 取出撕去四周烤紙晾涼。

　　6、香芋和紫薯切片蒸熟搗成泥過(guò)篩后加入純牛奶和煉乳攪勻放涼(香芋可以留些顆粒豐富口感)。