一到冬天大白菜就成了餐桌上經常出現的菜，不管是南方還是北方的朋友們，都很經常吃。說起來好像大家對大白菜都非常了解，但是其實它的吃法是非常多的，有一些你可能還沒有試過呢!今天的文章內容，趕緊來看看吧!
1.白菜+蝦米
白菜里面含有大量的維生素C，而且是蔬菜里面含量比較多的，秋冬季節人容易干燥，多吃一些含有維生素C的東西是非常滋補的。
而且蝦米里面又有大量的鈣質和蛋白質，兩者搭配在一起效果更好。如果你有便秘或者動脈硬化、牙齦出血等等問題，不妨多吃一些蝦米配白菜。
2.白菜+豬肉
豬肉性平味甘，其有滋陰潤燥之功能，白菜含有較多的維生素和鋅，可預防動脈硬化。白菜炒瘦豬肉，既增加動物蛋白，又增強皮膚彈性、柔性和光澤，是高血壓、冠心病、腦血管病、壞血病、慢性胃炎等患者宜常吃的菜肴，對防止皮膚干裂粗糙也有作用。
白菜與肉類同食，既可增添肉的鮮美味，又可減少肉中的亞硝酸鹽和亞硝酸鹽類物質，減少致癌物質亞硝酸胺的產生。
3.白菜+牛肉
白菜和牛肉的調配是非常的好的。葷素搭配著，營養很豐厚，這樣吃關于脾胃有很好的開胃效果，關于體虛者有很大的優點，常常食用效果好。白菜和牛肉的調配關于體弱乏力也有很大的效果。牛肉有豐厚的蛋白質和其他營養成分，可補脾胃、益精血;白菜粗纖維豐厚，可促進腸胃蠕動，避免便秘。
4.白菜+黃豆芽
白菜和黃豆芽可以一起清炒，也能做成素湯，對于不愛吃葷的人來說是非常好的選擇，這兩樣東西搭配到一起能夠幫助腸胃保持健康，防止病毒入侵。
5.白菜+豆腐
豆腐含蛋白質40%～60%，吸收消化率可達90%以上，只含豆固醇不含膽固醇。在白菜作用下，既促進B族維生素吸收，又增加鈣、賴氨酸，有利于壯骨強筋，防止骨質疏松，降低膽固醇。白菜與豆腐同食，特別適宜大小便不利、咽喉腫痛、支氣管炎等患者食用。
