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清燉排骨怎么做好吃 僅三步就可做出美味排骨

  排骨是我們日常生活中比較常見的食物,也是很多人都喜歡吃的食物,那么,在吃排骨的時候,有不少的吃法,有些人喜歡糖醋排骨,有些人喜歡清燉排骨,關于清燉排骨的做法很多人不知道,下面我們來看看,清燉排骨怎么做法好吃?

  清燉排骨怎么做法好吃

  我們都知道,清燉指的就是將食物原料加入湯水中,然后放入調味品,用大火將水燒開,然后轉為小火之后慢慢燉,需要長時間的烹調才能夠品嘗到美味的一種做法,那么,這樣做食物的話是能讓營養充分被身體所吸收的。

  對于不少人來說,燉排骨是排骨的一種常見吃法,但是,除了主料是排骨之外,大家還會給排骨里面加入一些菜,比如說蘿卜、白菜、冬瓜等等,這些材料常常會讓排骨的營養更加豐富哦!讓您吃起來口感更好哦!

  在燉排骨的時候,需要將食物在鍋中長時間的悶煮,如此一來就能夠非常好的保存食物的精華,讓這些營養不會隨著水汽而蒸發,那么,一些燉的食物都是能夠幫助我們身體攝取營養的,并且還減輕了我們牙齒的勞動哦!

  在燉的過程中可以適當加些香蔥,香菜或姜末,讓排骨更容易入味。燉排骨營養豐富,味道鮮美,是深受人們喜愛的一道菜肴。

  步驟一、準備材料:排骨、姜、蔥、蒜汁、鹽、花椒、大料、香油。

  步驟二、排骨剁成段,姜蔥切好備用,準備好其它調味品。

  步驟三、一:首先將排骨洗凈,用溫水焯一下。二:開火放上鹽、花椒、大料、蔥、姜,添好水蓋上蓋子,就不用管了。水一定要一次添夠,鹽也好一次放好。三:大概一小時左右就可以了,吃的時候從湯鍋中撈出,也可以占點蒜汁。

  排骨的種類

  一般來說,只要我們提到排骨,指的都是豬排骨。豬排骨味道鮮美,也不會太過油膩。豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

  小排——小排是指豬腹腔靠近肚腩部分的排骨,它的上邊是肋排和子排,小排的肉層比較厚,并帶有白色軟骨。適合蒸、炸、烤,但是要剁小塊。

吃排骨有什么好處 排骨的種類 清燉排骨怎么做好吃 
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