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雞腿怎么做好吃 雞腿有哪些營養價值

  提到香噴噴的大雞腿,我想很多人都忍不住想流口水了。今天小編就帶大家來討論一個嚴肅的問題,雞腿怎么做好吃!雞腿的做法有很多,根據每個人的愛好來,有的人愛炸雞腿,有的人愛燒雞,有的人愛烤雞。各種吃法都可以 。今天小編推薦幾款比較常見的雞腿的做法,不會做的朋友可以跟著學一下。雞腿除了好吃還有哪些功效呢?小編還會大家介紹了雞腿的營養價值,大家接著往下看吧。

  紅燒雞腿的做法

  1.準備好所用食材;鍋燒熱,放少許油,放入雞腿煎

  2.煎至雞腿微黃鏟出,放少許油,加入八角、香葉、桂皮、辣椒

  3.再放入蔥、姜,放入料酒、紅燒醬油爆香

  4.到了這步要倒入開水,等待水燒開的時候,放入剛剛煎過的雞腿。要注意,水的位置要漫過雞腿哦。先用大火燒開,燒開之后轉用中火在悶30分鐘左右。

  5.加入鹽,轉大火,收干湯汁即可

  香脆辣雞腿詳細做法

  超級香辣腌料15克、超級炸粉60克、腌制比例:料:水:肉=3:10:100

  1.將雞腿清洗干凈,開始準備腌制的材料。準備面粉和冰水。

  2.將腌料和水按比例配好混勻,將雞腿侵入到腌料里,為了更好的入味,好把腌制好的雞腿放入冰箱冷藏室里腌制12-24小時。

  3.用水與炸粉按比例混勻,作成漿,將腌好的腿放入漿中,瀝掉掉多余的漿液,直到沒有大量漿滴下即可

  4.在取炸粉,將上完漿的雞腿沾上干粉,在用手壓一下,確保全都沾上粉,然后抖到多余的粉

  5.就該下油了,在170-180度下大概炸十多分鐘即可。時間隨自己情況進行掌握

  蜜汁烤雞腿的做法

  1.雞腿洗凈,用(醬油 料酒 糖 鹽 香油 五香粉 黑胡椒粉 蒜汁)腌制3個小時

  2.在腌制好的雞腿上,斜劃兩刀

  3.烤盤上鋪錫紙(沒有也可以不鋪),刷少許油,將切好的土豆片擺放整齊

  4.將雞腿放在土豆片上,刷一層蜜汁烤肉醬,撒少許黑胡椒粉

  5.烤箱250攝氏度,先烤20分鐘。拿出來,翻面,再刷一層烤肉醬,繼續烤25分鐘即可

  電飯煲鹵雞腿的做法

  1.新鮮雞腿幾個,洗干凈后用剪刀剪一下,方便成熟和入味道(專為兒童設計)

  2.冷水下鍋,加水、料酒、姜片和蔥花,放水的量是:想吃多少湯放多少水,燒好后基本上還是那點水

  3.現在按下燉煮的按鍵。等到水開翻滾的時候,撇去上面的泡沫。如果電飯鍋只有煮飯的按鍵的話,要多加點水,因為蒸發的會比較多。需要看著鍋,防止水溢出來。

  4.撇去浮末后加1勺生抽和半勺老抽

  5.蓋上蓋子,煮上1個小時就可以吃了。專為孩子們量身定做的鹵雞腿:不干柴,不卡牙,無香料

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