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豬肝瘦肉粥的做法 吃豬肝有哪些好處(2)

  7、患有高血壓、冠心病、肥胖癥及血脂高的人忌食豬肝, 因為肝中膽固醇含量較高。有病而變色或有結節的豬肝忌食。

  8、適宜氣血虛弱,適合貧血的人、常在電腦前工作、愛喝酒的人食用。

  吃豬肝的禁忌

  食用過多

  豬肝里面含有很高的膽固醇,所以一定不能吃多,這樣會導致一些疾病的加重,一些高血壓和冠心病的患者好不要食用豬肝,多吃無益。

  與維生素C同服

  維生素C易被氧化破壞,尤其是遇到某些微量元素時氧化更為迅速。豬肝中銅元素含量較高,它可與維生素C結合,使維生素C失去原來的功能。

  不排毒就食用豬肝是豬體內大的解毒器官,各種有毒代謝產物和飼料中的某些有毒物質,都會留在豬肝內,并經它解毒后進入腎臟,再通過小便排出體外。豬肝中含有毒素的血液是分散存于數以萬計的豬肝竇中的,因此買回來的豬肝應用自來水沖洗10分鐘,再放在水中浸泡30分鐘,才可食用。

  與酶制劑同服

  常見的酶制劑有胃蛋白酶、胰酶、淀粉酶、多酶片等,豬肝中的銅可與酶蛋白質、氨基酸。

  炒得過嫩

  豬肝必須炒熟才能夠食用,因為如果吵得時間過短的話就不能夠殺死豬肝里面的一些寄生蟲,這樣會對人體造成很大的傷害。

  總結:以上就是關于豬肝瘦肉粥的做法以及一些關于豬肝的功效和禁忌,一切病從口入,所以日常生活中,我們一定要對事物細致一點,不要讓一些寄生蟲和病菌進入我們的體內,這樣才能夠健健康康。

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