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洋蔥的吃法 洋蔥吃對(duì)了防癌抗癌(2)

  做法

  1、洋蔥切粒、蘑菇切片、蒜頭排扁、番茄切塊。

  2、起油鍋下黃油,蒜頭,番茄,洋蔥,蘑菇,鹽煸炒。

  3、加開(kāi)水,下海鮮,加芝士。

  4、沸騰后,中火煮10分鐘。

  5、盛出撒上黑胡椒粉和荷蘭芹粉即可食用。

  香辣洋蔥圈

  材料

  洋蔥1個(gè),雞蛋1個(gè),麻辣炸粉1包,植物油適量。

  做法

  1.洋蔥去掉外皮,洗凈,橫切成0.5CM-0.8CM左右厚度的洋蔥片。

  2.切好的洋蔥片,輕輕整理開(kāi)成洋蔥圈;全蛋打散。

  3.鍋內(nèi)熱油適量,待油熱,用筷子夾洋蔥圈在蛋液里蘸一頭,再放到麻辣炸粉里裹上一層粉,放入鍋內(nèi),小火炸至金黃即可。

  結(jié)語(yǔ):以上就是小編為大家介紹的關(guān)于洋蔥的做法,參考洋蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,我們可以相出很多洋蔥的吃法,當(dāng)然文中也介紹了一下洋蔥怎么做,如果你對(duì)洋蔥怎么做好吃感興趣,不妨參考一下。

洋蔥怎么做 洋蔥怎么做好吃 洋蔥的吃法 
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