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毛豆的做法 這種做法的毛豆更好吃(2)

  毛豆蛋餅鮮蝦粥

  材料

  青蝦10只,毛豆適量,雞蛋一個,鹽,料酒。

  做法

  1.先用電飯煲做一鍋粥,我的電飯煲有專門的做粥選項。

  2.青蝦挑去蝦線,去頭去殼,清理干凈。用少了鹽,料酒腌制蝦仁。

  3.粥做好后,打開蓋子,把腌制好的蝦仁放到粥里。

  4.蝦仁預熱會變紅,但只是表面變色,實際上還是生的。

  5.剝好的毛豆放到鍋中,與蝦仁一起。

  6.此時啟動電飯煲的煮粥鍵,電飯煲開始加溫。無需蓋蓋子,用勺子翻拌蝦仁和毛豆與粥結合。約5-6分鐘,待蝦仁完全熟透即可斷電。出鍋前加入少許鹽調味。

  7.煎鍋加熱,放入少許油。雞蛋打散加入少許鹽,鍋熱后把蛋液倒在鍋中,拿起鍋子適當轉一下,讓蛋液均勻的鋪滿鍋子上。一面攤好后翻面至熟即可。

  8.把粥盛在碗中,攤好的雞蛋餅切碎放到粥里面一些點綴即可。

  結語:以上就是小編為大家介紹的關于毛豆的做法,看了文章的內容后,大家對于毛豆的營養價值以及毛豆怎么做好吃是不是已經有了一定的認識了呢?這個夏天這樣吃毛豆,營養價值更好。

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