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養生粥的做法 簡單美味的營養粥這樣做(2)

  蝦粥

  材料

  沙蝦一斤,米100g,鹽適量,香菜一根。

  做法

  1.沙蝦剝皮去頭留肉備用。香菜洗凈切寸短。

  2.砂鍋放水燒開,放入洗凈的米大火煮開到改中火煮米熟放入蝦仁燒開,改小火燒,大火燒得時候一定要開蓋燒。

  3.煮到米粘稠時,放鹽調味,關火放入香菜。

  瘦肉粥

  材料

  珍珠米(顆粒比較圓的)小半碗、豬瘦肉末80克、皮蛋一個、姜、蔥、香菜各適量。

  做法

  1、先將米洗一遍,然后浸泡,我讓浸泡了4小時。

  2、鍋內放水,我放了5碗,冷水放肉末、姜粒,肉末放的時候,要用手捏散。

  3、水開放泡好的米。鍋再開后,關中小火,直到米粒軟爛。

  4、放入切成粒的皮蛋,放鹽調料。

  5、放蔥花、香菜關火。

  肉末粥

  材料

  白粥一碗,肉末50g,蔥花少許,榨菜末少許,食鹽,食用油適量。

  做法

  1、鍋內放入少量水燒開,防止白粥粘鍋。

  2、水開后倒入白粥煮開。

  3、倒入一點點食用油、榨菜末、肉末拌勻煮開。

  4、加入適量食用鹽及蔥花拌勻即可,或加入一點胡椒粉更好。

  結語:以上就是小編為大家介紹的關于養生粥的做法,通過文中介紹的這些養生粥食譜,相信大家已經知道了養生粥怎么做,在了解了養生粥的做法與功效后,你是不是心動了呢?學著做一下,一起來養生吧。

養生粥的做法 養生粥的做法與功效 養生粥食譜 
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