早餐對(duì)于身體健康的重要性不言而喻，可是很多時(shí)候很多人怕麻煩或者是趕時(shí)間都會(huì)選擇忽視早餐，那么我們有什么方便快捷的早餐食譜呢?5分鐘就能搞定的早餐做法是什么呢?我們早餐吃什么好呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看吧!
每天早上都是急急忙忙、風(fēng)風(fēng)火火地出門，然后路邊買一份地溝油早餐?這種生活方式要改變了!早餐是一天當(dāng)中的第一餐，一定要好好對(duì)待。今天，分享5分鐘的簡易早餐做法，再趕時(shí)間也要騰出5分鐘自己做健康早餐的時(shí)間啊!
5分鐘的簡易早餐做法
5分鐘早餐食譜一：香蕉火腿三明治
食材：火腿片，花生醬，吐司面包，苦苣，香蕉。
做法
1.將香蕉切成片狀。
2.三片吐司切除四邊。
3.吐司上抹上一層花生醬。
4.放上一片火腿。
5.在火腿上放入洗凈的苦苣。
6.再放上一片抹了花生醬的吐司。
7.加吐司上放上香蕉片。
8.再覆蓋上一片吐司。
9.從中間切一刀變成三角形即可。
5分鐘早餐食譜二：田園雞蛋餅
主料：雞蛋2個(gè)。
配料：香菇一個(gè)、西蘭花一朵、胡蘿卜一片、嫩黃瓜一片、面粉少許、香蔥1棵。
調(diào)料：鹽1/3茶勺、胡椒粉1/4茶勺。
步驟
1.準(zhǔn)備好雞蛋和搭配的蔬菜。
