當完顏聽聞了這件事情之后，非常的自責，于是便更加用心的學習養生知識，于是在學習之余還親手做了很多補湯送給值班室里讓醫生們喝。
但是這件事情被小葫仙知道之后，嚴厲斥責了完顏一番，說：“你只要好好學習便可以，不要管其他人怎么說也不需要做吃的給別人，知道沒有!”
完顏聽完小葫仙的嘮叨，也很樂意的接受了批評，于是也準備了一份補湯給小葫仙，然后兩個人一起探討其補湯的做法及好處。
現在人們的生活水平在不斷提高，但是很多人的身體素質卻在下降，經常會被一些疾病所困擾，因此通過喝補湯來養生是極佳的選擇。
所謂的補湯，就是將一些對人體有益的食物及藥材，加水熬煮后食用，能很好的補充人體所需的各類營養素，此方法對于一些體質虛弱、免疫力低下的人來說具有極好的養生作用。
此外，通過喝湯的方法，還能很好的促進身體對食物中營養物質進行吸收，從而起到不錯的強身健體的作用。并且喝湯還能增加飽腹感，這也能減少其它食物攝取，起到減肥瘦身目的。
枸杞煲紅棗湯
其中將枸杞、黃芪、當歸、生地等幾味中藥材一起搭配進行煲湯食用，能很好的起到養生保健的目的。中醫理論中認為，黃芪具有補氣的作用，而枸杞具有明目養顏的效果，將這些食材搭配能極好的將其所含的營養素更加均衡，此湯對于一些需要經常熬夜所導致的精神乏力等不適人群尤為適合。
木瓜燉雪蛤
將木瓜去皮，然后切成塊狀，加入少量的冰糖、椰奶，然后鍋中加入適量清水開火溫煮，帶水開之后放入洗干凈的雪蛤膏，熬制1個小時左右。其中木瓜含有豐富的營養素，且能促進肌膚新陳代謝的速度，能很好的嫩膚、排毒，此外雪蛤膏也具有美顏等效果，所以此款補湯對于一些女性朋友而言尤為適用。
就這樣，小葫仙一邊享用完顏所準備的補湯，一邊和完顏探討補湯的好處，以及完顏比較拿手的兩道補湯的做法，似乎兩個人之間變得更加的默契了。而此時小葫仙的眼中莫名的閃過一絲絲的憐惜。那么下面會發生什么有趣的故事呢?更多精彩，一起來看下一期!
本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。
