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墨魚干的做法 這樣做的墨魚干味道更鮮美

  墨魚干是一種營養價值極其豐富的食物,不僅口感鮮爽,而且墨魚干的做法也有很多,每種做法都可以根據你的喜好自由搭配,所以受到不少人的青睞。想知道墨魚干怎么做好吃以及墨魚干煲湯嗎?那就一起來看看吧。

  墨魚干的營養高,所以時常吃一些對身體健康有好處,下面就給你們介紹幾種它的做法。

  淡墨魚燒肉

  材料

  墨魚干,五花肉,胡椒,味精,糖,鹽,料酒。

  做法

  1、將墨魚浸軟,洗凈,連其內殼切成4-5段。

  2、墨魚切成麻將大的塊。

  3、五花肉,切塊,鍋里放油,先炒肉(排骨),再加入墨魚,炒干水分,加好料酒,加少許老抽上色。

  4、加生抽,炒幾下,加水要淹沒魚肉,用小火燒(保持水似開非開狀態)1-2小時,您覺得爛了就行,大火收干水,不要太干。

  5、加胡椒,少許味精,放一點點糖,加一點香蔥段。

  6、墨魚干要多少燒一會才會爛。

  淡墨魚煲雞湯

  材料

  墨魚、老雞、墨魚、老姜、胡椒、鹽、味精

  做法

  1、墨魚用溫水泡發后去骨洗凈;老母雞宰殺后去毛、內臟、腳爪、氽水去掉血污。

  2、燉鍋置火上,摻入清湯,放入老雞、墨魚、老姜、胡椒,燒開后去掉浮沫,調小火力燉至老雞熟軟離骨時,放入鹽、味精起鍋即成。

  3、墨魚放一個就行了,放多了會有腥味。

  4、小火煲湯。

  5、干墨魚含蛋白質68%、脂肪4.2%以上豐富的糖、鈣、磷、鐵等,將其與雞同烹,湯美自不待言,營養也更全面。

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