養生是亙古不變的話題，注重養生的人群在逐漸擴大，食療是重要的養生方式之一。春季吃什么對身體好?藥膳養生湯有哪些?春季喝什么湯美容養顏?春季女人養生湯有哪些?男人喝什么養生湯好?下面請大家跟著小編一起來了解一下吧~
目錄
1、春季藥膳養生湯的做法大全 2、春季美容養生湯
春季藥膳養生湯的做法大全
1、益母草煲鯽魚
益母草是一種非常好的中藥，它性微寒，味苦辛，服用它能夠活血調經、利尿消腫、瘀生新，此外還能增強子宮的收縮力。一般市場上就可以買到新鮮的益母草菜，如果沒有，可以去藥店買一些，購買后洗干凈跟著水一起下鍋就可以了，水開了以后再放入鯽魚。大約過了一個小時就可以食用。它是以經后吃。
功效：清熱、去瘀、調經、活血
2、木瓜燉雪蛤
木瓜能促進肌膚代謝，潤滑肌膚，排毒，瘦身。雪蛤膏能美顏，具有豐富的荷爾蒙，豐胸。但滋陰帶補，有外感者勿服。將木瓜去皮，上部完整對切，放入冰糖、椰奶，水開后放入洗凈泡過的雪蛤膏，焞至一兩個小時。
功效：養顏、排毒、豐胸
3、烏雞湯
也可以是小母雞或者豬骨。枸杞、黃芪、紅棗、黨參、當歸、生地，這幾味是經常搭配一起煲湯的藥材。我簡單介紹一下。枸杞：明目、健腎、養顏;黃芪：補氣、固表、生肌、健身;紅棗：醒脾、活血、益氣、治虛損、有利于睡眠;黨參：補血益氣;當歸：補血、活血;生地：活血、解毒。可以根據情況搭配。
功效：滋陰、養顏
4、田七煲雞
提供數片田七，如果量太多會發苦，紅棗幾顆，桂圓肉幾顆，水煮開后將半只雞放進鍋里。煮大約兩個小時。一定要注意，這款湯品適合身體有瘀傷的人食用，吃了容易上火，不是滋補品哦。
功效：補血、和血、活血、去傷、散淤、排毒
5、當歸煲雞
當歸分當歸頭和當歸尾兩種，當歸頭補血，當歸尾僅有活血功效。經后兩天喝此湯挺好，不用再解釋了吧。
功效：生肌去淤，活血補血
6、天麻煲魚頭或者豬腦湯
天麻：可治頭暈眼花，提高記憶力。
功效：治頭痛
7、雞燉冬蟲草、西洋參、紅棗、桂圓
