豆漿機雖然名字叫豆漿機,其實它并不僅僅只是可以制作豆漿,它還可以做別的食譜,那么豆漿機還可以做什么呢?今天我們就為大家介紹一下豆漿機食譜,來看看都能做出什么豆漿機營養食譜。
除了豆漿,豆漿機還可以用來煲粥等一些其他的做法,下面我們就一起來看看都有什么吧。
食譜一 五豆豆漿
制作豆漿是豆漿機基礎的作用,五豆豆漿有降脂降壓、強筋健脾的作用,中老年人常引用比較好。
用料
黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升。
制作方法
首先將幾種豆放一起浸泡6-16小時備用,然后將浸泡好的豆倒入豆漿網中,加入適量的水,啟動豆漿機十幾分鐘。然后將豆漿煮熟就可以了。
食譜二 綠豆漿
綠豆有清熱降暑之功效,還能消除水腫,潤喉止咳,明目降壓。
所需材料
綠豆80克、白糖50克、清水適量(用料也比較簡單)。
制作方法
將綠豆洗凈,浸泡6-16小時備用;將泡好的綠豆放在豆漿機網罩中,杯體加入清水。啟動,十幾分鐘之后將豆漿煮熟即可。里面的殘渣還能用作綠豆沙之用。
食譜三 黑芝麻豆漿
喜歡喝芝麻豆漿的朋友其實也可以試試黑芝麻豆漿的哦,黑芝麻豆漿有養發的功效,效果不錯哦。
用料
黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量。
制作方法
將黃豆、花生浸泡6-16小時備用;將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘后豆漿煮熟即可。
食譜四 栗子燕麥豆漿
用豆漿機也能做出五谷豆漿,比較營養也比較養胃。