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藕條的做法大全 這樣做藕條補(bǔ)血又美容(2)

  做法四

  材料

  蓮藕250克,干紅椒10顆,青椒半顆,紅椒半顆,大蒜2瓣,生姜1片,大蔥1小段,鹽1/2小匙,生抽1大匙,白醋2大匙,砂糖1小匙。

  做法

  1.將蓮藕剖凈表皮,先切成厚片,再切成條狀,后切成丁狀。切好的藕丁浸泡在涼水內(nèi)備用。

  2.青紅椒去籽,切成菱形塊狀。生姜,大蒜,蔥段切成碎。

  3.用剪刀將干紅椒剪成段,用水洗凈,瀝干水備用。生抽+白醋+砂糖在碗內(nèi)調(diào)勻成味汁。

  4.鍋內(nèi)燒開一鍋水,放入藕丁及鹽煮至水開,撈起放入涼水中備用。

  5.炒鍋放入油,涼油加入蔥、姜、蒜、干紅椒段,炒出香味。

  6.加入瀝凈水的藕丁,青紅椒片,淋入調(diào)好的味汁。

  7.用中火再翻炒1分鐘,至藕丁入味即可。

  小訣竅

  1.蓮藕富含淀粉,切好后如長期暴露在空氣中會氧化變黑,所以切好后的藕丁要浸泡在涼水,以防氧化。

  2.燒這道菜好采用白醋和生抽,如果使用陳醋或醬油,菜的色澤會變黑,使人沒有食欲。

  3.喜歡吃辣的可以多放些干紅椒,反之不放干紅椒也很好吃的。

  做法五

  材料

  蓮藕200克,鱔魚150克,油、蔥姜、鹽、料酒、雞精適量。

  做法

  1、鱔魚處理干凈切段,藕洗凈切塊,蔥姜切末。

  2、起鍋熱油爆香蔥姜,煸炒鱔魚片刻。

  3、放2碗水、料酒、藕燜煮10分鐘。

  4、放鹽和雞精調(diào)味即可。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹藕條的做法大全所有內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了如何制作出美味的藕條食物了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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