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冬瓜排骨湯的功效 冬瓜排骨湯怎么做好吃(2)

  冬瓜排骨湯的功效具有消熱解毒、利尿消腫和去署等多種功效,冬瓜排骨湯吃起來味道清淡,而且利于清熱,對便秘上還有緩解功效,而且適用于一些溫勢多發性的疾病。

  冬瓜排骨湯的功效不少,主要是以保健為主,有這方面需求的人群可以多關注。另外冬瓜的皮和籽也有很高的藥用價值,在煲湯的時候適量加入也是很不錯的選擇。不過,需要注意的是,孕婦是不能吃冬瓜排骨湯的。

  許多家庭的飯桌上都少不了解暑的滋補湯,而冬瓜排骨湯相對為普遍。說到冬瓜排骨湯的做法,相信大家都不屑一顧,其實,冬瓜排骨湯的做法雖然簡單,可是有些人也許也會熬不出那個味道的哦。

  冬瓜排骨湯做法一

  主料

  冬瓜500g;排骨600g;

  輔料

  生姜1塊;花椒15顆;食鹽少許;

  1. 冬瓜去皮去籽,洗凈,切塊,約摸5mm厚,不可太薄,否則易碎;生姜切片,備用;

  2. 準備一鍋沸水,將排骨下入,煮3分鐘左右,撈起,沖水,瀝干(目的是去除血水,除腥);

  3. 將排骨,姜片,花椒放入燉鍋中,加水,水量略高過材料,開始燉煮;

  4. 1小時后,加入冬瓜塊,適量食鹽調味;繼續燉半小時左右,至冬瓜熟透即可。

  冬瓜排骨湯做法二

  主料

  排骨;冬瓜;

  輔料

  蔥;姜;蒜;花椒;八角;鹽;香油;

  步驟

  1. 排骨切小塊,冷水下鍋,水開后撇去浮沫,加入蔥姜蒜,八角,花椒,加少許鹽,幾滴醋,轉小火燉1小時左右;

  2. 冬瓜切小塊;

  3. 排骨燉爛后撈出大部分,留幾塊在鍋中,加入切好的冬瓜,小火煮15分鐘左右;

  4. 加入少許鹽調味,點少許香油即可出鍋。

  結語:通過上文的介紹,想必大家對于冬瓜排骨湯的功效也是有了一個比較全面的了解了吧,在我們生活中,冬瓜排骨湯的功效還是比較常見的一種湯品吧,我們合理的食用的話對我們有不錯的幫助哦。

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