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魚(yú)籽燒豆腐 魚(yú)籽還能這么吃

  很多朋友喜歡吃魚(yú),他們吃各種口味的魚(yú)肉,吃魚(yú)頭,吃魚(yú)腦,當(dāng)然也吃魚(yú)籽。魚(yú)籽除了和魚(yú)一起做之外,其實(shí)還有別的做法,例如魚(yú)籽燒豆腐。那么你知道魚(yú)籽燒豆腐怎么做嗎?下面我們就來(lái)介紹一下魚(yú)籽燒豆腐的做法

  魚(yú)籽燒豆腐營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是挺高的,魚(yú)和豆腐可以說(shuō)是完美的搭配了。來(lái)看看魚(yú)籽燒豆腐的具體做法吧。

  做法一

  用料主料

  豆腐300克,魚(yú)籽100克。

  輔料

  生姜1塊,蒜1瓣,豆瓣醬10克,生抽8克,植物油10克,食鹽2克,水淀粉15克,小蔥1棵。

  做法

  1、首先要準(zhǔn)備好原材料。

  2、豆腐切成方塊。

  3、將豆腐塊放入加了適量鹽的溫水里泡半小時(shí)。

  4、生姜、大蒜瓣切碎、小蔥切細(xì)。

  5、在干凈的平底鍋中倒入適量的食用油,開(kāi)始煎豆腐,一直煎至豆腐兩面發(fā)黃后出鍋待用。

  6、鍋里放入適量油,下入魚(yú)籽翻炒。

  7、放入姜蒜末、豆瓣醬,翻炒。

  8、放入豆腐翻炒,加入適量鹽、少許生抽,翻炒均勻。

  9、加入少許開(kāi)水,大火燒。

  10、水分減少后,加入適量水淀粉,翻炒均勻。

  11、撒上蔥花,出鍋了。

  烹飪技巧

  1、豆腐要先用鹽水泡,也可以稍微焯一下水。

  2、豆瓣醬要剁細(xì)了用比較好。

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