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蕎面面條的做法大全 營養豐富的蕎面簡單做

  蕎面面條就是用蕎麥面制作的面條,它的營養價值非常的高,多吃蕎麥面能夠增強人體的免疫力,提高抗病能力,那么大家知道蕎麥面條的做法嗎?蕎麥面條怎么做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下蕎麥面條的做法大全吧。

  蕎麥面條不僅味道鮮美,而且營養非常豐富,對人體的非常的好處,下面小編就為大家介紹一下蕎麥面條的做法吧。

  做法一

  材料

  蕎麥面80公克,海苔絲適量,蔥花適量,綠芥末適量,七味粉適量,柴魚片200㏄,味醂30㏄,醬油30㏄。

  做法

  1.將醬汁材料混勻煮開,加入柴魚片略煮一下即熄火,濾除柴魚片,待涼后將醬汁放入冰箱中冷藏備用。

  2.蕎麥面煮熟后用冰水沖洗,使面條降溫并沖去面條之黏液與澀味,如此吃起來會更清爽有彈性,看起來也更有光澤。

  3.將蕎麥面盛盤后撒上海苔絲,再將作法1的醬汁裝入深底小杯中,依個人喜好酌量加入蔥花、綠芥末及七味粉拌勻,食用時手拿杯子,再夾取蕎麥面沾上醬汁一同享用。

  做法二

  材料

  面粉,蕎麥粉,雞蛋1枚,水少許,鹽一點點。

  做法

  1.面粉和蕎麥粉以2:1的比例放入深盤中,加入一個雞蛋,及一點點的水(水一定要少,慢慢的加,以免倒的太多面團太稀),和成一個光滑的面團,蓋上干凈的布醒30分鐘。

  2.砧板上灑少許面粉,將適量面團揉壓成圓形,再按扁,搟成圓圓的薄片,在面片上灑適量面粉,再疊放起來,用刀切成段即可。

  做法三

  材料

  蕎麥面,黃瓜,豆芽,蒜蓉,香菜,辣椒油,花椒油,香油,醋,醬油,鹽,雞精。

  做法

  1.綠豆芽在沸水中煮斷生,保持脆嫩。

  2.用剛才焯過豆芽的水里面倒入一點油和鹽.然后把面條煮熟,煮時不能煮得太軟。

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