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雞架的做法大全 這樣吃雞架營養(yǎng)高

  雞架基本上都是骨頭,人們在吃完雞后隨后就會扔掉,但其實雞架做菜也是挺好的,營養(yǎng)價值不必雞肉低,尤其是雞架湯。不過雞架湯的做法是怎樣的呢?我們從雞架的做法大全中進行了整理,在下文中,我們介紹了一些雞架的做法,尤其是雞架湯的做法。

  雞架不僅可以炒著吃,炸著吃,做湯其實是實在的,所有的營養(yǎng)都聚集在了湯中,實屬美味。下面我們一起來看看吧。

  雞架竹蓀湯

  這道湯簡單至極又不失鮮美,并有著豆苗和竹蓀的清香爽口。冬日主菜口味較重,飯后一碗湯,讓人滿足而又平靜。

  材料

  雞架,小排,竹蓀,豆苗,姜片,鹽。

  做法

  1.首先將清理過的雞架、小排和姜片放到涼水鍋中準備燒熱。

  2.燒開水,撇去水面浮沫,轉小火熬煮2小時。

  3.加適量鹽。

  4.加入泡發(fā)的竹蓀和豆苗,上桌。

  鮮淮山雞架湯

  材料

  鮮淮山1根,雞架,玉竹,沙參,薏仁適量,鹽,蜜棗,姜。

  做法

  1.首先將事先清洗干凈的鮮淮山去皮,并放入鹽水中浸泡10分鐘后取出切塊,然后再換一盤鹽水浸泡一直到它下湯煲中為止。

  2.雞架洗干凈熱水灼煮取掉血腥味泡冷水晾干備用 姜切片(3-4片)。

  3.適量玉竹沙參薏仁浸泡片刻備用。

  4.所有材料放入瓦煲內加水中慢火熬2個小時左右加鹽調味即可。

  冬瓜雞架湯

  材料

  雞架一個,冬瓜,鹽,枸杞,姜,蔥,胡椒粉。

雞架湯的做法 雞架的做法 雞架的做法大全 
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