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醬板鴨的做法 吃它竟能健脾養胃(2)

  2.浸泡后的板鴨洗凈,瀝干水分待用。

  3.準備所需配料,姜去皮、切片。

  4.板鴨放入鐵鍋,不加油,中小火翻炒。

  5.一直炒到鴨肉發亮、鴨油滲出,將炒出的鴨油倒出來。

  6.鴨肉中加入配料,加入少許生抽,繼續翻炒幾分鐘。

  7.鴨肉盛出,瀝干油分,放入一個干凈的盤子,配料盛出放在鴨肉上,盤子放入微波可用蒸籠。

  8.涼水起鍋,微波中高火加熱25分鐘即可。

  蘿卜燒板鴨

  材料

  板鴨1只(約400克)、白蘿卜50克、香菜1棵、生姜1小塊、大蒜3瓣、醬油1小匙、高湯2大匙、料酒2小匙、味精1小匙。

  做法

  1.將板鴨剁塊,加入生姜煮熟;將蘿卜洗凈切塊,汆水后撈出;蒜洗凈拍松;香菜洗凈切段。

  2.鍋中下油,加入板鴨、蘿卜翻炒幾下,加入高湯、料酒、味精、蒜后用小火燒,汁濃后放入香菜炒勻即可。

  注意

  咸香適口,開胃下酒。板鴨本身有鹽,燒制時要控制好咸度。

  香酥板鴨

  材料

  櫻桃谷白條鴨3只(重4500克),精鹽100克,飴糖50克,白糖50克,料酒25克,蔥段15克,姜片10克,熟硝2克,紅曲粉3克,香油適量,香料包(內裝花椒、八角、肉桂、陳皮、白芷、砂仁、豆蔻、草果、良姜、丁香、小茴香各少許)。

  做法

  1、將鴨子用溫水浸泡后,刮洗干凈,再將腹部剪開。用一根長竹扦將兩腿與腹部起,成平直形狀。

  2、用一根長竹扦從背部翅根處穿起,也呈平直形狀,然后放入沸水鍋內燙透,撈出瀝干。

  3、用調味料與藥料包煮成紅色鹵湯,將鴨子放入鹵熟撈出,再放至熏鍋中用白糖熏制上色,取出后再抹上香油即可。

  材料替換

  用此法同樣可制成香酥雞、香酥鴿、香酥鵪鶉等。

  口味變化

  去掉有色調味料,即成白鹵鴨。

  結語:以上就是三九養生堂為大家介紹醬板鴨的做法全部內容,大家在看完全文之后,是不是已經了解了如何制作出美味的醬板鴨了呢?醬板鴨不僅味道鮮美而且具有很好的美容功效,大家在家不妨多吃一點哦。

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