感冒發(fā)燒吃什么食物

　　做一些可口、有營養(yǎng)，又容易消化的食物，例如牛奶、稀飯等。有人認(rèn)為發(fā)燒病人要忌口，不能吃雞蛋等容易生發(fā)的食物，其實，這是不正確的。只要給病人進(jìn)食的食品不過于油膩，這樣就可以了。有時候，為了讓病人胃口好點，還可以適當(dāng)?shù)刈鳇c爽口的小菜，以增加病人的食欲。

　　對于發(fā)燒的病人，應(yīng)該注意補水，通過多喝水，來及時補充因發(fā)燒而失去的水分，以防止身體和腦部的缺水。因此，要補充水分，可以通過多種方式來實現(xiàn)，例如多喝茶、果汁、運動型飲料、雞湯或者牛肉湯。此外，還可以選用一些運動型飲料，它可以幫助補充體內(nèi)重要的礦物質(zhì)。而有的人喜歡在發(fā)燒時煮點熱的紅糖水喝，其實這也是一種補充水分的好方法，因為熱的紅糖水既可以供給人體適當(dāng)?shù)哪芰浚€可以幫助人體發(fā)汗，把體內(nèi)的熱量適當(dāng)?shù)厣l(fā)出去。如果嘔吐情況不太嚴(yán)重的話，還可以吃點冰塊以幫助退燒。

　　1、熱姜糖水

　　用姜煮成的紅糖水，可以起到驅(qū)寒的作用，因此發(fā)燒時，你不妨試試。

　　2、熱姜可樂

　　可樂是我們現(xiàn)代年青人常喝的飲料了，不過，它不僅僅是一種飲料，把它跟姜片一起煮著來喝，可以驅(qū)寒、解熱，對于發(fā)燒的病人來說，是一種不錯的退燒小驗方。

　　3、菊花茶

　　菊花具有清熱解毒的功效，當(dāng)發(fā)燒時，用正處于開花期的菊花來泡一壺茶，就可以起到暖和身體，清除體內(nèi)熱毒的作用。因此，對于有畏寒癥狀的發(fā)燒病人，適時地來一壺?zé)峋栈ú瑁梢云鸬胶芎玫耐藷禍刈饔谩Ｄ悴环猎囋嚒?/p>

　　4、有助退燒的花草茶

　　在發(fā)燒時，也可以不妨試試一些藥草茶，例如具有殺菌、消炎、發(fā)汗作用的百里香、洋甘菊等中草藥。用它們來泡熱茶喝，趁熱喝下去，對于退燒散熱有很好的功效。

　　5、試試感冒發(fā)燒小偏方

　　當(dāng)你感冒、發(fā)燒，同時伴有痰多、口干等癥狀時，不妨試試一些民間小偏方，用生姜、白蘿卜、蔥白，再加入紅糖來煎煮，趁熱飲服，當(dāng)出了一身汗后，你就會感覺痰多、口干等癥狀明顯減輕了。這一小偏方具有驅(qū)寒散熱、消炎化痰的功效，發(fā)熱時不妨試試。

　　感冒發(fā)燒是常見的疾病，也是因為它的常見，很多朋友都認(rèn)為這種疾病的危害微乎其微，因此對于這種疾病根本就不重視，更不要說知道患病之后飲食要注意什么了。其實這樣的情況對于人們的身體健康很不利，要知道感冒發(fā)燒如果是想要好的快的話，也是要注意飲食的。

　　而說起感冒發(fā)燒吃什么菜好，很多朋友都表示不知道。有的朋友也僅僅是知道在吃過感冒藥之后不能喝酒。其實感冒發(fā)燒如果是可以合理的用飲食調(diào)理的話，是很快就可以讓您的身體恢復(fù)的。

　　洋蔥

　　抗寒、殺菌、刺激胃腸、促進(jìn)消化。