7.蜂蜜
近代醫學研討證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收應用。常吃蜂蜜能到達排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等癥也很有益處。
8.黃瓜
黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，堅持肌膚彈性，抑止黑色素的構成。黃瓜還能抑止糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都十分有益。
一、銀耳紅棗羹
材料
銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖適量。
做法
1、先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘。
2、然后放陳皮再煮10分鐘，加冰糖，打入雞蛋，拌勻即可食用。
功效
此方有養顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。
二、人參美容湯
材料
人參，白術，黃芪，陳皮，遠志，桂心，當歸，茯苓，白芍，生姜，甘草，熟地黃，五味子，大棗等各適量。
做法
將以上準備好的適量食材加上適量的水煎煮，去掉藥渣，取汁。飯前服用，每日3次。
功效
此湯能豐乳，增胖，并能治療毛發脫落，同時可使面色明亮潤滑，中醫認為，氣血充足與通暢是保持乳房健美的至關重要的兩個因素，因本方能使氣血充盛，所以能讓乳房豐滿健美。
三、綠豆百合羹
材料
綠豆20克，紅豆20克，百合20克，糖適量。
做法
1、將綠豆、紅豆和百合用清水浸泡半小時。
2、然后洗凈，放入鍋中，加入適量的水，用大火煮沸后改小火煮至綠豆紅豆熟爛。
3、然后加入適量的糖調味即可。
功效
美白、滋潤肌膚，排毒。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關于養顏美容湯以及排毒養顏湯的一些做法。相信大家看完了之后也是會做了，同樣也知道了吃什么食物可以養顏美容了。因此，如果你想在家養顏美容的話，那就自己做一些養顏美容湯吧，亦或者吃一些具有養顏美容的食物都是非不錯的選擇。
