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冬天吃什么家常菜好 吃這些菜讓你暖和過(guò)冬

  一到冬天,冬天吃什么家常菜好,就成了大家討論的熱門話題。冬季比較寒冷,首先那些涼性的食物就要盡量的少吃了,別吃壞肚子。想知道冬季養(yǎng)生食譜以及冬天吃什么好嗎?那就一起來(lái)看看吧。

  不知道冬天吃什么家常菜好的,就趕快看看下面為大家介紹的這幾款適合冬天吃的菜,保證你喜歡。

  方法一

  主料

  茄子2條,豬絞肉適量,香蔥1條,姜末,蒜末適量,豆瓣醬1大匙。

  魚香汁

  生抽1大匙,老抽1/2茶匙,香醋1/2大匙,糖1茶匙,香蔥碎適量。

  水淀粉

  比例為3茶匙淀粉+3大匙水。

  做法

  1、茄子切成長(zhǎng)條,青紅椒切片,姜蒜磨成末,香蔥切小段。

  2、豬絞肉可以先用少量料酒腌制片刻(不用加調(diào)味腌,否則會(huì)咸)。將魚香汁的所有材料混合在一只碗內(nèi),讓糖溶化。

  3、鍋內(nèi)熱兩大飯碗的油,將茄條放入炸。

  4、炸至茄條軟身。

  5、將茄子取出瀝干油。

  6、然后倒出炸剩下的一點(diǎn)油,鍋里只留一點(diǎn)底油。然后讓冷油將姜末、蒜末爆香,這樣才好吃。

  7、放入一大匙豆瓣醬炒至色澤紅亮。豆瓣醬很咸的,所以一定要控制好量。

  8、放入豬絞肉炒散至熟。

  9、倒香蔥粒、魚香汁、一杯水或是高湯煮至水開。

  10、再放入炸好的茄條,煮至水份快收干。

  11、倒入水淀粉勾芡。水份不要收的太干,因?yàn)橐粫?huì)放入砂鍋里還要煮一下,太干就糊底了。

  12、將煮好的茄子放入砂鍋內(nèi),煮至水開即可(即把砂鍋燒熱了就可以了),后灑上香蔥粒上桌。

  方法二

  材料

  粳米40g、蓮子35g、枸杞5g、冰糖適量。

  做法

  1.第一步首先就是要把大米拿清水洗干凈,之后放入鍋中,加入適量的清水,中火慢慢熬粥。

  2.將蓮子從蓮蓬中剝出來(lái)。

  3.去除掉外面的皮,和里面的蓮子芯。

  4.水燒開后,倒入剝好的蓮子,中火熬粥。

  5.加入一點(diǎn)枸杞配色后加冰糖,熬至米熟,總共需要大概二十分鐘。 

  方法三

  原料

冬天吃什么好 冬天吃什么家常菜好 冬季養(yǎng)生食譜 
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