成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

水煮魚的做法 愛吃魚的你會做魚嗎(2)

  3、魚肉很容易熟,見開鍋后變色即可撈出,切勿煮太久,以免碎掉。

  4、如果覺得草魚太軟,缺少口感,也可以換成黑魚或者鯰魚來制作。

  5、家庭制作也可以不用片成魚片這么麻煩,同樣的辦法可以切成魚塊來制作。

  健康功效

  草魚

  平肝熄風、和胃、溫中。

  雞蛋

  潤燥、增強免疫力、護眼明目。

  黃豆芽

  清熱利濕、潤膚、富含胡蘿卜素。

  清蒸魚的做法

  食材用料

  草魚500克、蔥15克、姜15克、紅椒10克、香菜10克、鹽5克、料酒20克、胡椒粉10克、豉油20克。

  菜譜做法

  1.草魚洗凈,中間切兩半,順條打成斜刀口;

  2.蔥姜各5克切片,10克切絲;將切好的蔥姜絲各5克放入碗中泡水;

  3.紅椒去蒂去筋膜,切細絲,香菜洗凈切段;

  4.把草魚放入盤中,用鹽5克,胡椒粉10克,料酒20克,蔥姜片各5克,腌制10分鐘;

  5.蒸鍋加水,大火燒開,將腌好的魚換入凈盤,放入鍋中,蓋鍋蓋,中火蒸10分鐘;

  6.將魚出鍋,挑出蔥姜片;將泡好的蔥姜絲,放在魚上面,淋上豉油20克;

  7.鍋內下20克色拉油,大火將油燒至7成熱(即油面有青煙大量上升時為7成熱),起鍋淋在放有蔥姜絲的魚上;

  8.后撒香菜、紅椒絲即可。

  健康功效

  草魚

  平肝熄風、和胃、溫中。

水煮魚的做法 清蒸魚的做法 紅燒魚塊的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 日本三级黄色网址 | 日韩欧美国产免费看清风阁 | 精品无码国产AV一区二区三区 | 日本国产精品视频一区二区三区 | 国产精品一区日韩欧美一区二区 | 国产人在线成免费视频 | 草色噜噜噜AV在线观看香蕉 | 亚洲欧美自拍明星换脸 | 精品国产自线午夜福利在线观看 | 国产精品女同在线调教 | 久久久国产成人一区二区 | 国产精品精品推荐第一页 | 亚洲精品蜜桃AV久久久 | av无码精品一区二区三区宅噜 | 久久免费小视频 | 狠狠色丁香婷婷综合久久来 | 国产精品日本一区二区在线看 | 国产无人区码卡功能齐全 | 五十路一区二区三区视频 | 国产私拍一区二区三区 | 2024久久国产最新免费观看 | 亚洲一区国产 | 久久中文字幕人妻熟av女 | 成人欧美s视频在线观看 | 国产欧美成人免费观看视频 | 国产成人av免费网址 | 国产精品无码久久四虎 | 国产精华一线二线三线区别在哪 | 又色又爽又黄的在线视频免费看 | 国产麻豆影视传媒 | 亚洲国产精品无码观看 | 一区二区免费视频 | 亚洲国产av无码男人的天堂 | 亚洲中文字幕在线精品2024 | 免费人妻无码不卡中文字幕系列 | 91av在线观看国产日本视频 | 国产麻豆乱子伦午夜视频观看 | 精品无码免费专区午夜 | 天美影视文化传媒公司 | 五月激激激综合网色播 | 国产综合无码一区二区色蜜蜜 |