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冷鍋魚的正宗做法 吃它讓你精力充沛一整天(2)

  做法三

  主料

  適量的青紅辣椒,草魚,酸菜,干辣椒,花椒,八角,肉桂,植物油,辣椒油,豆瓣醬,大骨湯,生姜,大蒜,食鹽,白糖,料酒,淀粉,雞蛋清,雞精。


  做法

  1、提前煮豬骨湯,約煮半小時,調料為食鹽、白糖、雞精。

  2、將草魚洗凈,魚頭切半,用刀從魚脊背把魚處理成兩片,再片去魚骨和魚腩,剩下凈魚肉,魚骨剁塊,刀斜40度魚皮朝上把魚片好。

  2、用清水、適量食鹽將魚頭、魚骨、魚肉徹底抓洗,用清水反復沖洗干凈。

  3、腌制魚,適量食鹽、白糖、料酒、淀粉1勺、蛋清半個,用手反復抓拌均勻,靜置15分鐘。

  4、酸菜洗凈,切塊,熱鍋倒油加生姜2片、肉桂1個、八角1個、花椒、麻椒各約十粒、豆瓣醬1勺,爆炒酸菜約5分鐘,再把高湯倒入酸菜鍋內煮沸。

  5、另起鍋燒開水,加適量鹽,把魚頭煮約10秒,魚骨6秒,魚片3秒,撈起放入酸菜鍋內約煮3-5分鐘。把魚酸菜盛出。

  6、青紅辣椒切丁,撒在魚片上。

  7、置鍋把油大火燒冒青煙,澆在魚片上即可。

  做法四

  材料

  適量的蛋清,魚片,蔥姜,鹽,料酒,胡椒粉,水淀粉,酸菜,高湯,雞精,花椒,辣椒。

  做法

  1.魚片用蔥姜、鹽、料酒、胡椒粉、蛋清、水淀粉腌制30分鐘。

  2.鍋內少許油,加蔥姜蒜炒香,下酸菜,加入高湯,料酒、鹽、雞精、胡椒粉和煎熟的魚頭、魚骨煮10分鐘入味,下魚片至變色,裝盤,撒上蔥花、蒜末和干鍋爆香的花椒、辣椒。

  3.淋熱油即可食用。

  營養價值

  富含人體必需的脂肪酸及多種微量元素。

  冷鍋分類

  冷鍋魚分為麻辣味和酸湯味。上來時有特制的重達十幾斤的大鐵鍋盛裝,端到桌面時,鍋是冷的,不管吃辣還是不吃辣。

  吃冷鍋魚講究先喝湯,每人先要喝上一小碗香味四溢的番茄魚湯,湯味濃郁,帶著一股番茄鮮香清甜的味道。

  喝完湯,才根據自己的口味選擇辣與不辣的法,拿起勺子裝點辣湯,倒進盛有香菜、黃豆、花生的碗里,開始品嘗魚肉鮮嫩爽滑的味道。

  注意

  要做出地道的冷鍋魚風味,必須選用四川的原材料,辣椒、泡椒、花椒、胡椒、豆醬等五花八門的香料,各具特色,不同組合,能生出千變萬化的滋味。

  紅辣椒

  顏色鮮艷,肥肥短短的泡椒微辣帶酸香,能令菜式更酸爽開胃。

  青花椒

  花椒是造成麻的感覺的根源,青花椒比紅花椒更香更麻,做冷鍋菜時必備,泡菜、大蒜、大蔥均是炮制冷鍋魚的必備材料。

  魚

  必須活魚現殺,洗凈片好,幾分鐘內完成加工過程,魚片才能爽滑鮮香、嫩而不爛。

  端上桌后不要再加熱,否則火候就過了,魚片的口感會打折扣。

  結語:以上就是三九養生堂為大家介紹的冷鍋魚的正宗做法,你們都了解了吧。這對于喜歡吃冷鍋魚的人來說,真是太好了。看了上面說的魚的做法大全以及鰱魚怎么做好吃,肯定都心動了吧,還不快去試試

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