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豆角燒茄子的家常做法 營養家常菜這樣做(2)

  3、將大蒜切成蒜片。

  4、在蒸鍋里,放1/2鍋水,待水燒開后,將茄條進去,一定要把茄子蒸軟(備用)。

  5、在燒水的片鍋內,放1/2鍋水,開大火燒水。

  6、待水燒開后,將切好的豆角放進去煮軟(備用)

  7、熱鍋冷油,將做法(4)和做法(6)里做好備用的菜,放入炒鍋,一起翻炒。

  8、加入切好的蒜,和做法(7)一起翻炒。

  9、在現有的做法(8)里面,加少量黑胡椒粉、適量生抽,適當翻炒即可。

  做法五

  材料

  適量的豬肉,豇豆,茄子,蒜頭,紅油豆瓣醬,辣椒,白糖。

  做法

  1、豇豆摘下洗凈,去除頭尾,切成長段。

  2、茄子洗凈后也切成與豇豆一樣的長段。

  3、放入鍋內,加入淡鹽水浸泡備用。

  4、鍋內熱適量食用油,倒入茄條煸炒。

  5、將茄條煸炒至軟變透明狀態盛出。

  6、鍋內留些油,倒入豇豆煸炒。

  7、將豇豆煸炒后也同樣盛出備用。

  8、鍋中熱少許油,倒入蒜粒、辣椒粒、蔥頭一起爆香。

  9、豬肉剁碎,拌入少許鹽,加入到步驟(8)配料中翻炒至熟,加入一大勺紅油豆瓣醬。

  10、待豆瓣醬翻炒出紅油后,倒入事先煸炒過的茄條豇豆。

  11、炒勻后調入水淀粉。

  12、待湯汁濃稠時即可盛出食用。

  小訣竅

  1、食用生豇豆或未炒熟的豇豆容易引起中毒,烹飪時需充分炒熟再食用。

  2、自家種的豇豆很嫩,所以我沒有焯水也很容易炒熟,也可以用清水侵泡半個小時。

  3、豆瓣醬本身就有咸味,豬肉也加了少許鹽拌過,整個過程無需再添加鹽份和醬油。

  結語:以上就是三九養生堂為大家介紹的豆角燒茄子的家常做法的內容。現在大家都知道家常豆角燒茄子是如何制作的了吧,這道菜很適合喜歡吃素菜的人,并且營養很豐富。文章中介紹的方法都很簡單,感興趣的朋友可不要錯過了。

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