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咸菜的腌制方法 開胃健食助消化的秘訣(2)

  2.做泡菜,重要的是要讓壇子里產生泡菜菌。也就是在發酵過程中產生的乳酸菌。它們不僅使泡菜更具美味,還能抑制壇內的其它菌。

  3.待水完全冷卻后,倒入玻璃瓶.再將泡野山椒的水倒入,如果想要泡出來的泡菜有點辣味,可以按口味加入幾顆到幾十顆野山椒。

  4.另外加入生姜片(仔姜好,沒有的話,老姜去皮也可以),1~2個大蒜粒,蔥,少量冰糖。

  5.好了,這下可以開始泡了。常泡的可以有紅蘿卜(皮),豇豆,辣椒,卷心菜,黃瓜,胡蘿卜,西芹。其他的自己發揮想象。開始的幾壇可以多泡些小紅蘿卜,據說比較能養泡菜水,而且使泡菜水的顏色很好看。

  6.洗澡泡菜就是說泡一晚上或者一天就撈出來吃掉,再跟紅油,一點味精/雞精涼拌一下,吃起來會很爽口。

  7.另外可以將泡好的卷心菜,蘿卜等切碎,和肉末一起炒來吃,很下飯的哦。

  小訣竅

  1.煮水的容器,玻璃瓶,筷子,案板等都不能有油。泡菜沾油很容易做失敗。

  2.絕對不能有生水,這樣容易產生細菌:玻璃瓶子洗干凈晾干再開始泡,要泡的蔬菜也要先洗凈晾干。

  3.泡的時候一定要注意密封。怕封不嚴,可以再加一層保鮮膜。

  做法四

  材料

  大白菜1棵,胡蘿卜半根,白蘿卜1/2個,韭菜20根,糯米粉3大匙,蘋果1個,大蒜2頭,生姜50克,辣椒粉100克,魚露3大匙,糖3大匙,鹽1大匙。

  做法

  1、大白菜洗干凈后,完整剝除外面大的葉子共四張待用。然后對半切成四等份,泡入鹽水中約3分鐘,撈出后稍微瀝干水,在表面及葉片抹上適量的鹽,放入容器中用重物壓上,靜置4個小時,至葉片變軟,并以清水清洗2次后擠干水分。

  2、蘿卜、蘋果切絲,韭菜切段。糯米粉加入適當的水調開,并入微波爐中高火30秒成糊狀,放涼即可。大蒜和姜去皮,用磨蒜器磨成蓉待用。

  3、容器中放入蘿卜絲、蘋果絲、韭菜段、糯米糊、蒜蓉、姜蓉,以及所有調味拌勻。

  4、將拌勻的調料和配料均勻填入白菜的葉片中并抹勻,從根部向葉尾卷住,并用早留出的大葉包裹好,碼入容器中,蓋上蓋子在室溫下腌制半天至發酵后,入冰箱冷藏,2—3天后有酸味就可以食用了。

  小訣竅

  1、大白菜洗干凈后,完整剝除外面大的葉子共四張待用。然后對半切成四等份,泡入鹽水中約3分鐘,撈出后稍微瀝干水,在表面及葉片抹上適量的鹽,放入容器中用重物壓上,靜置4個小時,至葉片變軟,并以清水清洗2次后擠干水分。

  2、蘿卜、蘋果切絲,韭菜切段。糯米粉加入適當的水調開,并入微波爐中高火30秒成糊狀,放涼即可。大蒜和姜去皮,用磨蒜器磨成蓉待用。

  3、容器中放入蘿卜絲、蘋果絲、韭菜段、糯米糊、蒜蓉、姜蓉,以及所有調味拌勻。

  4、將拌勻的調料和配料均勻填入白菜的葉片中并抹勻,從根部向葉尾卷住,并用早留出的大葉包裹好,碼入容器中,蓋上蓋子在室溫下腌制半天至發酵后,入冰箱冷藏,2—3天后有酸味就可以食用了。

  結語:以上就是三九養生堂為您介紹的咸菜的腌制方法,你們都學會了吧。這對于喜歡吃咸菜的人來說,真是極好的。看了上面說的黃瓜咸菜的腌制方法以及咸菜的做法大全,動手做一點營養又美味的咸菜吧。

咸菜的做法大全 咸菜的腌制方法 黃瓜咸菜的腌制方法 
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