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雞柳的做法 多種方法做不同口味的雞柳

  炸雞柳是我們經常吃的油炸食品,其實雞柳除了可以用油炸制,還有其他很多的美味做法,有的還很有異國風味。經常吃油炸食品會不利于健康,所以換種吃法是很有好處的。朋友們想知道雞柳怎么做雞柳怎么做好吃嗎?下面就為大家介紹雞柳的做法

  雞柳的口感很是細嫩,所以無論用什么做法都是很美味的,但是要注意的是在制作的時候要控制好時間,下面就來為大家介紹幾種它的做法。

  辣味雞柳義大利面

  材料

  胡椒粉少許,義大利面200公克,雞胸肉1副,大蒜2瓣,洋蔥1/4個,紅辣椒1~2條,巴西利10公克,高湯200公克,奶油白醬80公克,鮮奶油60克,奶油50公克,鹽少許。

  做法

  1. 將雞胸肉洗凈切條狀,洋蔥切絲,紅辣椒切斜片、巴西利切末備用。

  2. 將雞胸肉條以適量的米酒、香油、味醂、太白粉、鹽及胡椒粉腌漬約30分鐘備用。

  3. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽,再加入義大利面煮8∼10分鐘,期間不斷地攪動以避免沾鍋。

  4. 鍋中放入沙拉油加熱后,放入雞肉條炒熟后取出備用。

  5. 平底鍋中放入奶油加熱直到奶油熔化后,放入大蒜末及紅辣椒炒香取出,再加入洋蔥絲直至洋蔥變軟后,加入高湯、奶油白醬、鮮奶油拌勻煮滾后,放入雞肉條、鹽及胡椒粉后改小火續煮。

  6. 撈起作法3的義大利面放入作法5的醬汁鍋中拌煮1∼2分鐘后,再加入巴西利末拌炒一下,即可起鍋裝盤。

  泰汁雞柳

  材料

  青椒1只,紅椒1只,蒜蓉少許,雞柳250克,蛋清1只,泰式甜辣醬,鹽,雞精少許。

  做法

  1.準備適量的蛋清、地瓜粉、鹽和雞精,將其放在一碗中混合均勻,再放入適量的雞柳抓勻備用。

  2.平底鍋下底油,炒熟雞柳,盛出鍋備用。

  3.留適量的油再將適量的青椒、紅椒、蒜蓉依次炒香。

  4.將雞柳倒入蔬菜中翻炒,快熟時下泰式甜辣醬翻炒均勻至熟即可。

  香煎雞柳

  材料

  雞胸肉2大塊00克,泰式甜辣醬2大勺,鹽1小勺,生抽1大勺,料酒1小勺,生姜2片,豉油幾滴。

  做法

  1、把雞胸肉洗凈,剝去上面那層白膜和黃色的雞油部分,然后切成大小合適的長條。

  2、用上述的所有調料把切好的雞柳腌制半個小時左右,如果想早飯的時候吃,腌制過夜也行。

  3、把平底鍋涂上薄薄的一層油,等油稍微有一點熱以后就把雞肉依次放入平底鍋小火煎制,等到一面略微焦黃以后再翻一面,兩面都熟透以后就可以起鍋了。

  小訣竅

  雞肉很容易熟,火不要太大,煎幾分鐘就可以了。

  酥脆雞柳乳酪壽司卷

  材料

  培根1片,酸黃瓜20公克,莫札瑞拉起司40公克,雞柳4條,紫蘇2片,海苔片1片,壽司飯適量,保鮮膜1張,蘿美生菜2片,杏仁角適量,低筋面粉適量,蛋液適量,鹽少許,胡椒粉少許,太白粉適量。

  做法

  1.培根放入鍋中煎出油份,與酸黃瓜、起司個別切成細末備用。

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