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米糊的做法用豆?jié){機 它的減肥效果真是絕了

  用豆?jié){機做米糊早已不是什么新鮮事兒了,現(xiàn)在越來越多的家庭開始使用豆?jié){機了,既方便又快捷。根據(jù)自己的喜好自制米糊,口感會更好。想知道米糊的做法用豆?jié){機以及如何用豆?jié){機做米糊嗎?那就一起來看看吧。

  方法一

  材料

  大米1/2杯,黑豆2/5杯,核桃5-6個,紅棗5-6個。

  做法

  1.準備大米1/2杯、黑豆2/5杯、核桃5-6個、紅棗5-6個。

  2.把以上材料洗凈,倒入杯體中,加水至上下水位之間。

  3.把各個卡口對好,插上電,按選擇按鈕,選擇米糊或豆?jié){或果汁,再按啟動。

  4.加熱大概五分鐘,開始攪拌。

  5.攪拌好了,再等一會,好喝的米糊只需要等待十三分鐘左右就新鮮出爐。

  方法二

  材料

  大米、核桃、紅棗、花生米、水。

  做法

  1.準備好材料。

  2.將核桃用手掰成小塊,紅棗去核撕成小塊。

  3.將大米、核桃、紅棗、花生米洗干凈,連同冰糖一起放入豆?jié){機,按說明書上加入適量的水,按米糊鍵。

  4.將蘋果切成小塊,放一旁備用。

  5.米糊鍵停了以后,把蘋果丁放入豆?jié){機,按蔬果鍵。

  6.蔬果鍵停了,以后倒入碗里。放涼就可以吃了。

  方法三

  材料

  黑豆50克,黑米50克,黑芝麻適量,紅棗6顆,冰糖適量。

  做法

  1、黑米、黑豆、紅棗隔夜清水浸泡。

  2、紅棗去核。

  3、黑米、黑豆過一下水,連紅棗一起倒入豆?jié){機。

  4、再倒入干凈黑芝麻,加少許冰糖,加清水至豆?jié){機里面刻度。

  5、蓋上蓋,選擇米糊鍵,開始即可。

  小訣竅

  1、黑米,黑豆提前浸泡,是為了米糊的口感更為細膩。

  2、黑米量不適宜太多,否則用豆?jié){機做米糊容易糊掉。

  方法四

  用料

  大火亮50克,適量水。

  做法

  1、大米清洗干凈,放入豆?jié){機杯桶內(nèi),加水至杯體水位線處。

  2、選擇“米糊”功能啟動豆?jié){機,20分鐘左右米糊就可以做好。 

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